Generated by All in One SEO v4.9.7.2, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# 187 BJJ

Бразильское джиу-джитсу

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://187bjj.ru/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Записи

- [Новости](https://187bjj.ru/news/) - Актуальные события клуба 187BJJ, новости и соревнования BJJ в России.
- [Семинар Али Магомедова по открытому гарду пройдет 18 июля](https://187bjj.ru/seminar-ali-magomedova-po-otkrytomu-gardu-projdet-18-iyulya/) - 18 июля в 12:00 в клубе 187 BJJ пройдет семинар Али Магомедова на тему «Открытый гард с двумя рукавами». На семинаре разберем одну из самых базовых и важных систем открытого гарда: контроль дистанции, работу ногами, выведение соперника из баланса, переходы в свипы и развитие атаки из позиции. Начало: 12:00Стоимость для владельцев абонемента 187: 3 000
- [Первый сезон Kids Camp 187 прошел в клубе](https://187bjj.ru/pervyj-sezon-kids-camp-187-proshel-v-klube/) - В 187 завершился первый сезон Kids Camp 187 для детей от 5 до 11 лет. Программа проходила с утра до вечера и включала тренировки по БЖЖ, ОФП, активные игры, командные задания, бассейн, брейкинг и занятия с тренерами. Ребята не только тренировались, но и учились дисциплине, самостоятельности, работе в команде и лучше чувствовали свое тело. Следующий
- [ТЕСТ-ДРАЙВ 7 ДНЕЙ](https://187bjj.ru/test-drajv-7-dnej/)
- [Обновленное расписание в 187 BJJ](https://187bjj.ru/obnovlennoe-raspisanie-v-187-bjj/) - С 1 июня в клубе обновляется расписание тренировок. Мы увеличили количество групп для тех, кто начинает заниматься с нуля или приходит в 187 впервые, а также усилили утренние тренировки — теперь выбрать удобное время для старта стало проще. Расписание выстроено с учетом разных уровней подготовки, этапов прогресса и комфортного развития внутри клуба: от первого знакомства
- [День рождение!](https://187bjj.ru/den-rozhdenie/)
- [Семинар с Али Магомедовым: Gi & No-Gi — выходы за спину и удушения](https://187bjj.ru/seminar-s-ali-magomedovym-gi-no-gi-vyhody-za-spinu-i-udusheniya/) - 8 ноября в клубе 187BJJ состоится методический семинар под руководством Али Магомедова - черного пояса и главного тренера клуба. Тема занятия — Gi & No-Gi: выходы за спину и удушения.Семинар направлен на системную проработку ключевых элементов в контроле спины и завершении приемов как в кимоно, так и без него. 📖 В программе:• Техника выхода за
- [Соседи](https://187bjj.ru/sosedi/)
- [Семинар 18 октября с Али Магомедовым: Gi & No-Gi, контроль и финиши из сайд-контроля](https://187bjj.ru/seminar-18-oktyabrya-s-ali-magomedovym-gi-no-gi-kontrol-i-finishi-iz-sajd-kontrolya/) - В клубе 187 BJJ мы проводим семинары раз в месяц — это наш формат для глубокой проработки ключевых позиций, системного обучения и живого общения в комьюнити. Очередной семинар состоится 18 октября, его проведёт основатель клуба и чёрный пояс по BJJ — Али Магомедов. 📌 Программа: 🔹 Первая часть (Gi, 12:00–14:30)Атаки из сайд-контроля: удушения и вариации
- [Первая аттестация детских групп в новом сезоне](https://187bjj.ru/pervaya-attestacziya-detskih-grupp-v-novom-sezone/) - В клубе 187 BJJ прошла первая в этом сезоне аттестация для наших юных спортсменов. Ребята продемонстрировали упорство, характер и прогресс, которого они достигли за прошедшие месяцы. Многие получили страйпы, приближающие их к новым поясам, а несколько - заслуженно перешли на следующий уровень пояса. 👦👧 Почему это важно В 187 BJJ мы верим, что занятия бразильским
- [Команда 187BJJ покорила турнир ACBJJ 18](https://187bjj.ru/komanda-187bjj-pokorila-turnir-acbjj-18/) - Турнир ACBJJ 18 завершился в Москве, и 187BJJ показала мощный результат. В первый день турнира, 19 сентября, главный тренер команды, черный пояс Али Магомедов в ярких противостояниях стал финалистом турнира, завоевав второе место. Как отмечает сам Али, это было бы невозможно без поддержки команды на трибунах. Уже на следующий день на татами в рамках Чемпионата
- [Тест-драйв](https://187bjj.ru/dlya-detej-23-fevralya/)
- [ОБНОВЛЕННОЕ РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК](https://187bjj.ru/obnovlennoe-raspisanie-trenirovok/) - Друзья, обращаем ваше внимание: с 1 августа в клубе вступило в силу обновлённое расписание тренировок. Актуальную сетку занятий вы можете найти по ссылке: 187bjj.ru/schedule Следите за нашими новостями на сайте и в соцсетях — будем держать вас в курсе всех изменений!
- [АЛИ МАГОМЕДОВ ПРОВЕДЁТ БОЛЬШОЙ 5-ЧАСОВОЙ СЕМИНАР В 187 BJJ](https://187bjj.ru/ali-magomedov-seminar-187-bjj/) - 23 августа с 12:00 до 17:00 в клубе 187 BJJ пройдёт интенсивный семинар Али Магомедова на тему:«Открытый гард: спайдер гард и гард с двумя рукавами» 🔥 5 часов концентрированной работы на ковре🔥 Разбор ключевых деталей, которые делают технику рабочей🔥 Полезно и новичкам, и опытным спортсменам Если ты хочешь не просто технику, а понимание, как работать
- [ВНИМАНИЕ!!!! Новое Расписание!!!](https://187bjj.ru/vnimanie-novoe-raspisanie-2/) - 📎Важные новости! Друзья, обращаем ваше внимание, что с 1 июня в нашем клубе изменится расписание.
- [ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ COMPETITION TEAM С 8 ДО 17 ЛЕТ!](https://187bjj.ru/otkryt-nabor-v-gruppu-competition-team-s-8-do-17-let/) - 📍 Друзья, с 1 июня мы запускаем новую группу – Competition Team! Группа для детей и подростков от 8 до 17 лет. Что ждет ваших детей в Competition Team?✅ Спортивные ДостиженияКоманда будет системно выступать на соревнованиях круглый год. Лучшие спортсмены, проявившие себя в течение сезона, получат возможность поехать с командой на международные турниры, включая Чемпионат
- [Результаты нашей команды на AJP](https://187bjj.ru/rezultaty-nashej-komandy-na-ajp/) - Прошедшие выходные команда 187 BJJ показала отличный результат на AJP Tour Moscow. Медали:Лев Турухин (желтый пояс) - 2 бронзыАлександр Иванов (белый пояс) - золотоАлексей Скобелкин (белый пояс) - золотоУльяна Чагина (белый пояс) - бронзаРоман Емельянов (черный пояс) - сереброЕкатерина Верятина (фиолетовый пояс) - золото Поздравляем наших учеников с медалями, и огромное спасибо нашей команде за
- [Дни семинаров завершились!](https://187bjj.ru/dni-seminarov-zavershilis/) - Два дня семинаров подошли к концу, и мы рады сообщить, что они были продуктивными и информативными! Не пропустите наши обновления — подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе всех новостей и мероприятий! Спасибо, что были с нами!
- [АПРЕЛЬСКИЕ СЕМИНАРЫ С АЛИ МАГОМЕДОВЫМ!](https://187bjj.ru/aprelskie-seminary-s-ali-magomedovym/) - Заряди своё тело и разум ⚡️ 12 и 13 апреля в нашем клубе состоятся семинары с Али Магомедовым 12 апреля - определение и классификация дистанций Гарда (близкая, средняя и дальняя дистанции Гарда) и атаки. 13 апреля - понимание как проходить гард на каждой из дистанций - умение использовать прогрессивные захваты. Умение раскатывать соперника для завершения
- [ОБЩИЙ ОТКРЫТЫЙ КОВЕР!](https://187bjj.ru/obshhij-otkrytyj-kover/) - У нас супер новости!👇🏼🔥 Мы приглашаем вас на общий открытый ковер, который состоится 29 марта в нашем клубе 187 БЖЖ, в 12:00 Это мероприятие станет отличной возможностью для практики, обмена опытом и общения с единомышленниками в дружелюбной и поддерживающей атмосфере 🙌🏼 Ждём всех желающих! *Стоимость: 500 руб. Предварительная запись обязательна👇🏼 По номеру +7 (936) 1111
- [НЕ УПУСТИ ШАНС: БЖЖ ДЛЯ ТЕХ, КТО ТОЛЬКО НАЧИНАЕТ!](https://187bjj.ru/ne-upusti-shans-bzhzh-dlya-teh-kto-tolko-nachinaet/) - Не упустите возможность попробовать бразильское джиу-джитсу и ощутить все его преимущества на себе! Каждое воскресенье в нашем клубе проходит тренировка для тех, кто никогда не занимался единоборствами или же имеет небольшой опыт в БЖЖ. Если это про тебя, то в это воскресенье, 23 марта в 14:00 ждём на спецкурсе «Первые шаги в БЖЖ» с Али
- [Традиционный спецкурс в воскресенье!](https://187bjj.ru/tradiczionnyj-speczkurs-v-vyhodnye/) - Мы приглашаем тебя на наш спецкурс «Первые шаги в БЖЖ» с Али Магомедовым, который состоится 9 марта в 14:00 Сейчас мы вкратце расскажем что тебя ждёт:👇🏼 Вводный рассказ про бразильское джиу-джитсу, базовые техники и приёмы, при желании попробуешь свои силы в спарринге, а так же получишь крутые советы от опытного тренера, которые быстрее помогут тебе
- [Уникальные выходные: семинары с Али Магомедовым!](https://187bjj.ru/unikalnye-vyhodnye-seminary-s-ali-magomedovym/) - Друзья, у нас отличные новости! 15 и 16 марта в нашем клубе пройдут 2 семинара с Али Магомедовым 15 марта - Хаф Гард Снизу Underhook game, deep half guard game Форма одежды - NO Gi 16 марта - Worm guard Умение навязывать инициативу Атаки рычагом, Свипы и выход за спину Форма одежды -Gi Записываемся скорее
- [Начни свой путь в мир БЖЖ вместе с нами в это воскресенье!](https://187bjj.ru/nachni-svoj-put-v-mir-bzhzh-vmeste-s-nami-v-eto-voskresene/) - Спецкурс «Первые шаги в БЖЖ» с Али Магомедовым в это воскресенье! 👇🏼 Дата: 02.03.25 Время: 14:00 Адрес: Шмитовский пр. 16, стр.2 Ждём тебя! И даже не думай искать оправдания! 😃 Записаться: По номеру +7 (936) 1111 - 187 На сайте 187bjj.ru В директ vk/inst 187BJJ
- [Дорогие мужчины, поздравляем вас с праздником!](https://187bjj.ru/dorogie-muzhchiny-pozdravlyaem-vas-s-prazdnikom/)
- [Дни семинаров - завершены!](https://187bjj.ru/dni-seminarov-zaversheny/) - Подписывайтесь на нас в социальных сетях и следите за обновлениями, чтобы не пропустить их. Ждем вас на следующих мероприятиях!
- [УЖЕ В ЭТИ ВЫХОДНЫЕ СОСТОЯТСЯ СЕМИНАРЫ С АЛИ МАГОМЕДОВЫМ!](https://187bjj.ru/uzhe-v-eti-vyhodnye-sostoyatsya-seminary-s-ali-magomedovym/) - 🔔Напоминаем, что уже в эти выходные, 15 и 16 февраля состоятся два семинара с Али Магомедовым 15 февраля - side control escapes, выходы из сайд контроля и предотвращение прохода Гарда 16 февраля - close guard, контроль и атаки *Стоимость: один семинар 3.000 руб./ два семинара 5.000 руб. Успей записаться! Позвони или напиши прямо сейчас🙌🏼 По
- [СПЕЦИАЛЬНЫЙ КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПО БЖЖ - В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ!](https://187bjj.ru/speczialnyj-kurs-dlya-nachinayushhih-po-bzhzh-v-eto-voskresene/) - Каждое воскресенье в нашем клубе проходит спецкурс «Первые шаги в БЖЖ» с Али Магомедовым 🔥 И мы приглашаем тебя в это воскресенье, 9 февраля, в 14:00 на татами! Вперёд к результатам 🙌🏼 Записаться: По номеру +7 (936) 1111 - 187 На сайте 187bjj.ru В директ vk/inst 187BJJ
- [СЕМИНАРЫ С АЛИ МАГОМЕДОВЫМ!](https://187bjj.ru/seminary-s-ali-magomedovym/) - Сохраняем даты ⤵️ 15 и 16 февраля в нашем клубе состоятся два семинара с Али Магомедовым! 15 февраля - side control escapes, выходы из сайд контроля и предотвращение прохода Гарда Форма одежды: No Gi Время: 12:00 16 февраля - close guard, контроль и атаки Форма одежды: Gi Время: 12:00 Запись 👇🏼 По номеру +7 (936)
- [МУЖСКОЙ ОТКРЫТЫЙ КОВЕР - 25 ЯНВАРЯ!](https://187bjj.ru/muzhskoj-otkrytyj-kover-25-yanvarya/) - В следующую субботу, 25 января в 12:00, в нашем клубе состоится мужской открытый ковер 🙌🏼 И мы с радостью приглашаем вас принять участие. Это отличная возможность продемонстрировать свои навыки, обменяться опытом и просто отлично провести время в компании единомышленников! Не упустите шанс стать частью этого увлекательного события! Приходите сами и приводите друзей!Мы ждем вас на
- [11 - ЫЙ ОТКРЫТЫЙ КОВЕР, КОТОРЫЙ ПРОШЕЛ В НАШЕМ КЛУБЕ!](https://187bjj.ru/11-yj-otkrytyj-kover-kotoryj-proshel-v-nashem-klube/)
- [СПЕЦКУРС "ПЕРВЫЕ ШАГИ В БЖЖ" С АЛИ МАГОМЕДОВЫМ!](https://187bjj.ru/speczkurs-pervye-shagi-v-bzhzh-s-ali-magomedovym/) - Хотите познакомиться с бразильским джиу-джитсу? Тогда мы приглашаем вас, в это воскресенье, 26 января в 14:00 на наш спецкурс «Первые шаги в БЖЖ» с Али Магомедовым Что вас ждет на занятиях: Обучение основным техникам и приемам джиу-джитсу Развитие физических данных: силы, выносливости и гибкости Дружелюбная атмосфера и поддержка опытного тренера Возможность познакомиться с новыми людьми
- [СПЕЦКУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ!](https://187bjj.ru/speczkurs-dlya-nachinayushhih-v-eto-voskresene-2/) - Спецкурс «Первые шаги в БЖЖ» с Али Магомедовым, в это воскресенье в 14:00🙌🏼 Записаться: По номеру +7 (936) 1111 - 187 На сайте 187bjj.ru В директ vk/inst 187BJJ
- [10-ый открытый ковер в нашем клубе!](https://187bjj.ru/10-yj-otkrytyj-kover-v-nashem-klube/) - В январе в нашем клубе пройдет еще один открытый ковер. Дату и время сообщим уже совсем скоро! Подписывайтесь на нас в соц.сетях и следите за всеми анонсами.
- [ЗАПУСК НОВОЙ УТРЕННЕЙ ГРУППЫ С АЛИ МАГОМЕДОВЫМ!](https://187bjj.ru/zapusk-novoj-utrennej-gruppy-s-ali-magomedovym/) - 🆕На этой неделе у нас стартует новая утренняя группа в Gi 🥋 По понедельникам, средам и пятницам с 9:00 до 10:30 наш главный тренер Али Магомедов будет ждать вас на татами 🙌🏼 Приходи и зарядись энергией на весь день! Задать интересующие вопросы и уточнить информацию можно тут 👇🏼 По номеру +7 (936) 1111 - 187
- [ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ ПО ГРЭППЛИНГУ!](https://187bjj.ru/otkryt-nabor-v-gruppu-dlya-podrostkov-po-grepplingu/) - Внимание, друзья! С 9 января в нашем клубе открывается новая группа по грэпплингу для подростков! Занятия будут проходить: 🗓️ Вторник и четверг: 17:30 - 19:00 🗓️ Суббота: 13:30 - 15:00 Тренер: Али Магомедов Приглашаем всех желающих присоединиться к нашей команде и развивать свои навыки в грэпплинге! 🙌🏼
- [ЖЕНСКИЙ ОТКРЫТЫЙ КОВЕР - 12 ЯНВАРЯ!](https://187bjj.ru/zhenskij-otkrytyj-kover-12-yanvarya/) - Друзья, приветствуем всех в 2025! В это воскресенье, 12 января в 12:00 состоится первый в этом году женский открытый ковер 🙌🏼 Такие дни борьбы предоставляют возможность женщинам продемонстрировать свои навыки, силу и технику в борьбе, а также сплачивают женское джиу-джитсу. Ждём всех желающих! Предварительная запись обязательна👇🏼 По номеру +7 (936) 1111 - 187 На сайте
- [СТАРТ "НОВОГОДНИХ КАНИКУЛ" - ЗАВТРА!](https://187bjj.ru/start-novogodnih-kanikul-zavtra/) - Уже завтра начинаются наши новогодние тренировочные каникулы! Если вы еще не успели записаться в декабре, не переживайте — у вас есть возможность присоединиться к нам и начать новый год с активных тренировок! Не упустите шанс зарядиться энергией, улучшить свою физическую форму и встретить единомышленников. Мы подготовили интересные и качественные тренировки для всех уровней подготовки! Ждем
- [ОБЩАЯ КОМАНДНАЯ АТТЕСТАЦИЯ!](https://187bjj.ru/obshhaya-komandnaya-attestacziya/) - Друзья, в пятницу, 27 декабря у нас в клубе прошла общая командная аттестация! По итогам этого года мы выдали много цветных поясов, чему очень рады🙌🏼 Желтый пояс: Киричук Александр Зеленый пояс: Соболев Ярослав Синие пояса: Григорян Степан Бесекешева Равиля Поляруш Иван Пономарев Сергей Киричук Евгений Чёрные пояса: Емельянов Роман Агуреев Никита Поздравляем вас! ⭐️ А
- [27 ДЕКАБРЯ - ОБЩАЯ КОМАНДНАЯ АТТЕСТАЦИЯ!](https://187bjj.ru/27-dekabrya-obshhaya-komandnaya-attestacziya/) - Дорогие друзья! В последнюю неделю уходящего года, мы приглашаем вас на общую командную аттестацию, которая состоится 27 декабря в 21:00 Для нас это важное событие, которое мы хотим разделить с вами, поэтому явка обязательна 🙌🏼 Встречаемся с вами на татами в клубе 187 БЖЖ
- [ЗИМНИЕ КАНИКУЛЫ!](https://187bjj.ru/zimnie-kanikuly/) - С 3 по 8 января в нашем клубе стартует программа «Зимние каникулы в клубе 187» Это программа для тех, кто хочет заниматься в новогодние праздники вместе с нами! Не упусти шанс воспользоваться крутой возможностью и прокачать свои навыки по бразильскому джиу - джитсу. Записывайся сейчас и воспользуйся акцией 2 тренировки по цене 1. Вас ждёт
- [РАСПИСАНИЕ НА ЯНВАРСКИЕ ПРАЗДНИКИ](https://187bjj.ru/raspisanie-na-yanvarskie-prazdniki/) - Друзья, выкладываем актуальное расписание на январские праздники: 03.01 - 08.01 - Зимние каникулы с 12:00 до 15:00 06.01 - 07:30 BJJ Утро 11:00 Общая группа ДЕТИ 16:00 Гиревой тренинг 08.01 - 07:30 BJJ Утро 11:00 Общая группа ДЕТИ 16:00 Гиревой тренинг Также сообщаем, что с 3 по 8 января, наш клуб будет работать с 11:00
- [+ 2 синих пояса в нашей команде!](https://187bjj.ru/2-sinih-poyasa-v-nashej-komande/) - Декабрь выдаётся насыщенным на мероприятия, но мы этому рады, ведь события приятные🙌🏼 В нашей команде пополнение из двух синих поясов! - Друженец Роман - Arian Ney Поздравляем!💙 Но это не все новости для вас. Следите за нами и ставьте уведомления! Совсем скоро мы расскажем: как прошёл детский новый год, пригласим вас на «Зимние каникулы в
- [ПЕРВЫЙ ДЕНЬ СЕМИНАРОВ](https://187bjj.ru/pervyj-den-seminarov/) - Сегодня, 14 декабря, состоялся первый день семинаров в NoGi🙌🏼 Кто не успел? Для вас хорошие новости! Уже завтра, 15 декабря, состоится второй день семинара с Али Магомедовым только в GI🥋 Еще есть возможность записаться! Позвони или напиши прямо сейчас👇🏼 По номеру +7 (936) 1111 - 187 На сайте 187bjj.ru В директ vk/inst 187BJJ
- [УЖЕ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ - ДВА СЕМИНАРА С АЛИ МАГОМЕДОВЫМ!](https://187bjj.ru/uzhe-na-etoj-nedele-dva-seminara-s-ali-magomedovym/) - 14 декабря в 12:00 – изучаем прессинг при проходах и выход на кимуру и армбар NO GI. 15 декабря в 12:00 – проходим гард, выходим за спину и осваиваем удушения со спины GI. Стоимость участия: Один семинар 5000 руб. Два семинара 8000 руб. Не упустите уникальную возможность поднять свой уровень борьбы🥋 Записывайтесь: По номеру +7
- [СПЕЦКУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ!](https://187bjj.ru/speczkurs-dlya-nachinayushhih-v-eto-voskresene/) - Тренировка для начинающих, направленная на изучение основ бразильского джиу-джитсу. Спецкурс «Первые шаги в БЖЖ» с Али Магомедовым в это воскресенье в 14:00🙌🏼 Записаться: По номеру +7 (936) 1111 - 187 На сайте 187bjj.ru В директ vk/inst 187BJJ
- ["ПЕРВЫЕ ШАГИ В БЖЖ С АЛИ МАГОМЕДОВЫМ" - СПЕЦКУРС](https://187bjj.ru/pervye-shagi-v-bzhzh-s-ali-magomedovym-speczkurs/) - Спецкурс «Первые шаги в БЖЖ» с Али Магомедовым, в это воскресенье в 14:00🙌🏼 Записаться: По номеру +7 (936) 1111 - 187 На сайте 187bjj.ru В приложении 187BJJ В директ vk/inst 187BJJ
- [ПОВЫШЕНИЕ ЦЕН НА АБОНЕМЕНТЫ БЖЖ С 1 ДЕКАБРЯ.](https://187bjj.ru/povyshenie-czen-na-abonementy-bzhzh-s-1-dekabrya/) - Уважаемые клиенты! С 1 декабря 2024 года в нашем клубе произойдет повышение цен на 10% на взрослые абонементы по бразильскому джиу-джитсу. Мы делаем этот шаг, чтобы улучшить качество предоставляемых услуг и создать для вас еще более комфортные условия для тренировок. Наша команда постоянно работает над совершенствованием программ и тренировок, и мы уверены, что это положительно
- [СПЕЦКУРС В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ.](https://187bjj.ru/speczkurs-v-eto-voskresene/) - Дорогие друзья! Если вы ищете новое занятие на выходные, хотите научиться самообороне или просто улучшить свою физическую форму, мы приглашаем вас на спецкурс «Первые шаги в БЖЖ» с Али Магомедовым, который проходит каждое воскресенье в нашем клубе 187 БЖЖ. Мы будем рады видеть вас на татами и помочь вам сделать первые шаги в этом увлекательном
- [СДЕЛАЙТЕ ПЕРВЫЙ ШАГ: УНИКАЛЬНЫЙ СПЕЦКУРС ПО ДЖИУ - ДЖИТСУ В ВОСКРЕСЕНЬЕ!](https://187bjj.ru/sdelajte-pervyj-shag-unikalnyj-speczkurs-po-dzhiu-dzhitsu-v-voskresene/) - Хотите окунуться в мир бразильского джиу-джитсу и узнать, как открыть для себя новые возможности? Мы рады пригласить вас на спецкурс «Первые шаги в БЖЖ», который проводит наш главный тренер Али Магомедов! Что вас ожидает на спецкурсе: - Основы техники БЖЖ - Применение основных приемов и работа с партнёром - Уникальные советы, которые помогут быстро освоить
- [СЕМИНАРЫ АЛИ МАГОМЕДОВА ВОЗВРАЩАЮТСЯ В ДЕКАБРЕ!](https://187bjj.ru/seminary-ali-magomedova-vozvrashhayutsya-v-dekabre/) - 2 дня, 2 семинара. На протяжении двух дней наш главный тренер Али Магомедов (черный пояс по БЖЖ) будет учить проходить гард и досрочно завершать схватки. День 1. NOGI. 14 декабря вы будете учиться работать своим телом с телом соперника так, чтобы утомлять его. В этот день Али покажет разные варианты прохода гарда, которыми он пользуется
- [МЫ ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА СПЕЦКУРС "ПЕРВЫЕ ШАГИ В БЖЖ" С АЛИ МАГОМЕДОВЫМ!](https://187bjj.ru/my-priglashaem-vas-na-speczkurs-pervye-shagi-v-bzhzh-s-ali-magomedovym/) - Он пройдет уже в это воскресенье, 10 ноября! Спецкурс - это ознакомительная тренировка для любого уровня подготовки. Вам покажут и расскажут что такое бразильское джиу - джитсу, ответят на все ваши вопросы. Вот несколько советов для новичков: 1. Приходите с открытым умом: не бойтесь задавать вопросы и учиться. 2. Регулярность тренировок: постоянство - ключ к
- [ИЗМЕНЕНИЕ ЦЕН с 11.11.](https://187bjj.ru/izmenenie-czen-s-11-11/) - С 11 ноября 2024 года в нашем зале произойдет повышение цен на групповые программы по йоге и гиревому тренингу. Мы стремимся предоставлять вам наилучшие условия и услуги, и данное изменение позволит нам продолжать улучшать качество тренировок и расширять спектр предложений. Если у вас есть вопросы или вам нужна дополнительная информация, пожалуйста, обращайтесь на ресепшен. Мы
- [ОБНОВЛЕНИЕ РАСПИСАНИЯ!](https://187bjj.ru/obnovlenie-raspisaniya/) - Привет, у нас для тебя новость! Вечерние тренировки BJJ Fundamentals | Gi по вторникам и четвергам теперь проводит Роман Емельянов, коричневый пояс. Время: 19:00 - 20:30 Форма одежды: Gi Будем рады видеть тебя в нашем клубе! 🙌🏼 Записаться: По номеру +7 (936) 1111 - 187 На сайте 187bjj.ru В приложении 187BJJ В директ vk/inst 187BJJ
- [РАБОТА КЛУБА 04.11.24](https://187bjj.ru/rabota-kluba-04-11-24/)
- [РАБОТА КЛУБА 02.11.24](https://187bjj.ru/rabota-kluba-02-11-24/)
- [ТЕСТ - ДРАЙВ НА 7 ДНЕЙ!](https://187bjj.ru/test-drajv-na-7-dnej/) - С 21 октября у нас стартовал новый абонемент. Приобретая его, вы получите безлимитное посещение всех видов тренировок на протяжении семи дней: • бразильское джиу - джитсу • йога • грэпплинг • гиревой тренинг Неограниченное количество раз! Стоимость: 4.900 С нас - бесплатная парковка, кимоно для тренировки, современный технологичный зал, сильнейший тренерский состав и возможность попробовать
- [В нашей команде новый специалист - ассистент тренера детских групп!](https://187bjj.ru/v-nashej-komande-novyj-speczialist-assistent-trenera-detskih-grupp/) - Мы рады сообщить, что в нашу команду пришёл новый специалист - ассистент тренера детских групп Бесекешева Равиля. Общий педагогический стаж 23 года, стаж работы с детьми дошкольного возраста 12 лет, высшее педагогическое образование, дипломированный фитнес-тренер и призер турниров по бразильскому джиу - джитсу. Рады приветствовать в нашей команде !
- [Наш клуб приглашает детей 2-4 года на занятия по Бразильскому Джиу-Джитсу!](https://187bjj.ru/2796-2/) - Занятия помогают улучшить координацию и развивают моторику тела. Тренировки включают интересные и полезные как для мальчиков, так и для девочек, комплексы упражнений и проходят в игровом формате, что помогает сохранить вовлеченность ребенка в тренировку. день: вторник,четвергвремя: 17:00-17:30тренер: Терица Никита Записаться на тренировку:По номеру +7 (936) 1111 - 187На сайте 187bjj.ruВ приложении 187BJJВ директ vk/inst 187BJJ
- [ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ 13 — 17 лет!](https://187bjj.ru/otkryt-nabor-v-gruppu-dlya-podrostkov-13-17-let-2/) - Традиционное боевое искусство мягко обучает дисциплине, стойкости, терпению и повышает самооценку. А так же помогает сбросить эмоциональное напряжение от учебы и других дополнительных занятий. Для укрепления здоровья - детям необходимы активные физические нагрузки. Для этого, как раз подойдут тренировки по Бразильскому Джиу-Джитсу. день: понедельник, среда, пятница. время: 18:00-19:30. тренер - Али Магомедов (главный тренер клуба
- [В НАШЕЙ КОМАНДЕ НОВЫЙ ТРЕНЕР ВЗРОСЛЫХ ГРУПП!](https://187bjj.ru/v-nashej-komande-novyj-trener-vzroslyh-grupp/) - Дорогие друзья, хотим сообщить, что группу BJJ fundamentals | Gi теперь ведет наш новый тренер - Роман Емельянов. • дни: понедельник, среда, пятница • время: 19:30 - 21:00 Записаться на тренировку к Роману: 1. По номеру +7 (936) 1111 - 187 2. На сайте 187bjj.ru 3. В приложении 187BJJ 4. В директ vk/inst 187BJJ
- [ЖЕНСКИЙ ОТКРЫЙ КОВЕР 14.07.24](https://187bjj.ru/zhenskij-otkryj-kover-14-07-24/) - Дорогие женщины, хотим сообщить Вам, радостную новость что 14.07.24 в 11°° , в нашем зале состоится открытый ковер для девушек. *На открытый ковер от нас предоставляется фотограф Записывайтесь скорее, чтобы не упустить шанс принять участие в этом замечательном событии клуба 187bjj 1. По номеру + 7 (495) 4456-313 2. На сайте 187bjj.ru 3. В
- [МУЖСКОЙ ОТКРЫТЫЙ КОВЕР 13.07.24](https://187bjj.ru/muzhskoj-otkrytyj-kover-13-07-24/) - Дорогие мужчины, хотим сообщить Вам, радостную новость что 13.07.24 в 11°° , в нашем зале состоится открытый ковер для мужчин. *На открытый ковер от нас предоставляется фотограф Записывайтесь скорее, чтобы не упустить шанс принять участие в этом замечательном событии клуба 187bjj 1. По номеру + 7 (495) 4456-313 2. На сайте 187bjj.ru 3. В
- [Работа клуба 12.06.24](https://187bjj.ru/rabota-kluba-12-06-24/)
- [МУЖСКОЙ ОТКРЫТЫЙ КОВЕР 16.06.24](https://187bjj.ru/muzhskoj-otkrytyj-kover-16-06-24/) - Дорогие мужчины, хотим сообщить Вам, радостную новость что 16.06.24 в 12°° , в нашем зале состоится открытый ковер для мужчин. *На открытый ковер от нас предоставляется фотограф Записывайтесь скорее, чтобы не упустить шанс принять участие в этом замечательном событии клуба 187bjj 1. По номеру + 7 (936) 1111-187 2. На сайте 187bjj.ru 3. В
- [Спецкурс "Первые шаги в bjj"](https://187bjj.ru/speczkurs-pervye-shagi-v-bjj/) - Дорогие друзья!Хотим напомнить, что каждое воскресенье в 14⁰⁰ в нашем клубе проходит спецкурс " Первые Шаги в бжж"Подходит для тех кто еще никогда не пробовал бжж.Также будет полезен для белых и синих поясов, поскольку на занятиях будут показаны самые базовые упражнения. записаться на тренировку можно тут 1. По номеру + 7 (936) 1111-1872. На сайте
- [Новый тренер вечерних групп в 19.00](https://187bjj.ru/novyj-trener-vechernih-grupp-v-19-00/) - Дорогие друзья! Хотим вам сообщить , что группу BJJ FUNDAMENTALS/начинающие в 19°° будет вести наш тренер Терица Никита. Пн, ср, пт - GiВт,чт - No Gi записаться на тренировку можно тут 1. По номеру + 7 (936) 1111-187 2. На сайте 187bjj.ru 3. В приложении 187BJJ 4. В директ vk/inst 187BJJ
- [МУЖСКОЙ ОТКРЫТЫЙ КОВЕР 26.05.24](https://187bjj.ru/muzhskoj-otkrytyj-kover-26-05-24/) - Дорогие мужчины, хотим сообщить Вам, радостную новость что 26.05.24 в 12°° , в нашем зале состоится открытый ковер для мужчин. Записывайтесь скорее, чтобы не упустить шанс принять участие в этом замечательном событии клуба 187bjj 1. По номеру + 7 (936) 1111-187 2. На сайте 187bjj.ru 3. В приложении 187BJJ 4. В директ vk/inst 187BJJ #бразильскоеджиуджитсу #бжж#открытый ковер#грэпплинг #bjj
- [Работа клуба с 9-12 мая](https://187bjj.ru/rabota-kluba-s-9-12-maya/)
- [РАБОТА В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ](https://187bjj.ru/rabota-v-prazdnichnye-dni/)
- [Спецкурс "Первые шаги" 28 апреля](https://187bjj.ru/speczkurs-pervye-shagi-28-aprelya/) - Дорогие друзья! Приглашаем всех желающих принять участие в спецкурсе "Первые шаги в БЖЖ " , который состоится 28 апреля. На занятии мы разберем основы бразильского джиу-джитсу , обсудим технику и приемы для успешной борьбы. Если вы всегда мечтали познакомиться с этим захватывающим видом единоборств или углубить свои знания, то этот курс создан именно для вас!
- [Спецкурс "Первые Шаги" 31 марта в 187 BJJ](https://187bjj.ru/speczkurs-pervye-shagi-31-marta-v-187-bjj/) - Привет!31 марта в 14:00 уже традиционно в нашем клубе 187BJJ пройдут занятия для людей, , которые только совершают первые шаги как в спорте, так и в джиу-джитсу, «СПЕЦКУРС С НУЛЯ» - Давно не занимался спортом и хочешь плавно добавить немного активности в жизнь?- В детстве занимался дзюдо/гимнастикой/акробатикой, а сейчас во взрослом возрасте ищешь интересное увлечение?-
- [Семинар "Треугольник" 30 марта с Али Магомедовым](https://187bjj.ru/seminar-treugolnik-30-marta-s-ali-magomedovym/) - Семинар Али Магомедова «ТРЕУГОЛЬНИК» На этом семинаре Али сделает акцент не на том как выходить на треугольник, а именно на том - как его завершать и обходить разные способы защиты от оппонентов.Будет рассмотрен самый главный навык - контроль осанки соперника за голову и фиксирование самого треугольника, и контратака Армбаром если человек не дает вам выполнить
- [Семинар "Collar&Sleeve guard " с Али Магомедовым 23 марта.](https://187bjj.ru/seminar-collarsleeve-guard-s-ali-magomedovym-23-marta/) - Дорогие друзья в эту субботу семинар с Али Магомедовым по теме « collar&sleeve guard» Это Гард в котором контроль соперника осуществляется захватом одного рукава и воротника соперника.Али покажет как пользоваться захватами для того, чтоб не давать сопернику проходить ваш Гард и все время находиться под правильным углом в этом Гарде , а так же покажет
- [Женский Опен мат 17 марта с Алиной Ероховой в 187 BJJ](https://187bjj.ru/zhenskij-open-mat-17-marta-s-alinoj-erohovoj-v-187-bjj/) - Дорогие девушки, мы с радостью ждем вас на женском открытом ковре!🥋🪷 Это будет прекрасная возможность продемонстрировать свои навыки, найти новых друзей и получить незабываемые впечатления. Записывайтесь скорее, чтобы не упустить шанс принять участие в этом замечательном событии!💞 Date - 17.03.24Time - 12:00-14:00Dress code - GI / No GIPlace: Шмитовский пр. 16 с 2(Free / Вход
- [Спецкурс "Первые шаги"  17 марта в 14:00 с Али Магомедовым](https://187bjj.ru/speczkurs-pervye-shagi-17-marta-v-1400-s-ali-magomedovym/) - Ребята!Наш спецкурс с НУЛЯ пройдёт уже в это воскресенье в 14:00!) Минимальные навыки, необходимые для участия - умение ходить Это будет уже большим подспорьем для начала вашего пути в БЖЖ!)Достаточно прийти в зал, а уже всему остальному вас научу я Всех прошу сделать репост в сторис!)Может именно ваш друг как раз давно хотел заняться БЖЖ
- [Семинар Али Магомедова "Гильотина" 16 марта](https://187bjj.ru/seminar-ali-magomedova-gilotina-16-marta/) - Дорогие друзья в эту субботу 16 марта состоится мой очередной мастер класс по моему любимому приему в Ноу ги « Гильотина»Хочется напомнить, что этот прием я системно мастерю на тренировках и мне удалось дважды провести его в своем недавнем выступлении на ACBJJ в Казани где я с помощью этого приема как буквально завершал поединок, так
- [Семинар Али Магомедова 9 марта Wrestle Up & Top Control](https://187bjj.ru/seminar-ali-magomedova-9-marta-wrestle-up-top-control/) - Тема семинара: Wrestle up & top control.Его будет проводить Али Магомедов в ноу ги.Мы еще раз разберем вариант свипа wrestle up, а также - контроль соперника с верхней позиции. Это его две коронные техники, которые он недавно использовал на турнире ACB и они принесли ему мне две золотые медали в весе и абсолютке. Это уникальная
- [Спецкурс «первые шаги» 25 февраля в 14:00 клуб 187BJJ](https://187bjj.ru/speczkurs-pervye-shagi-25-fevralya-v-1400-klub-187bjj/) - Поспешите присоединиться к нам!👫Это отличная возможность попробовать себя в чем-то новом и стать частью нашего клуба 🖤 💵Напоминаем, что для тех, кто присоединится впервые, занятие будет АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫМ!А после 1000₽. Но если вы приобретёте абонемент на тренировки, то спецкурс и семинары для вас будут БЕСПЛАТНО!🤲 🆕СПЕЦКУРС.Первые шаги в БЖЖ⏰14:00-15:30🗓️вс-GI/NO GI 📞Записаться: По номеру +7(936)-1111-187 На
- [Никита Терица новый детский тренер в 187 BJJ!](https://187bjj.ru/nikita-tericza-novyj-detskij-trener-v-187-bjj/) - 🆕Мы рады объявить, что у нас в зале новый детский тренер! И с завтрашнего дня у нас будут дополнительные детские группы 🟣Тренер: Никита ТерицаФиолетовый пояс по BJJ 🏆Чемпион и призёр Всероссийских и региональных турниров по БЖЖ и грэпплингу:ACB JJ, Gymnasium Cup, Rock'n Rolling, TWW, Король Партера.Опыт работы с детьми 4 года✔️ Вторник: Младшие: 16:00-17:00 Старшие:
- [Семинар Владислава Лосева 24 февраля в 187 BJJ](https://187bjj.ru/seminar-vladislava-loseva-24-fevralya-v-187-bjj/) - Тема семинара: "worm guard & squid guard"с Владом Лосевым На семинаре Влад покажет как работать из гарда с использованием лапела. Ворм и Сквид Гарды отличаются тем, что их очень сложно проходить. Данный семинар отличная возможность, узнать как обезопасить себя от прохода гарда, а затем начать атаковать. Date - 24.02.24Time - 12:00-14:00Dress code - GIPlace: Шмитовский
- [Спецкурс "Первые Шаги" 18 февраля в 14:00!](https://187bjj.ru/speczkurs-pervye-shagi-18-fevralya-v-1400/) - Поспешите присоединиться к нам! Это отличная возможность попробовать себя в чем-то новом и стать частью нашего клуба Напоминаем, что для тех, кто присоединится впервые, занятие будет АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫМ!А после 1000₽. Но если вы приобретёте абонемент на тренировки, то спецкурс и семинары для вас будут БЕСПЛАТНО! СПЕЦКУРС.Первые шаги в БЖЖ 14:00-15:30 вс-GI/NO GI Записаться: 1. По номеру +7(936)-1111-187 2.
- [Семинар Рустама Сапарбиева в 187 BJJ](https://187bjj.ru/seminar-rustama-saparbieva-v-187-bjj/) - Тема семинара: "Удушение воротником кимоно".с Рустамом Сапарбиевым Вы получите полезное руководство для изучения и усовершенствования навыков удушения и переводов в партер. В рамках семинара будут рассмотрены основы, включая позиционирование, захваты и техники, которые необходимы для достижения мастерства в переводах и удушениях.Каждая техника будет детально разобрана, и вы поймете, насколько важно правильное позиционирование и контроль над
- [Чувство Стагнации в БЖЖ!](https://187bjj.ru/chuvstvo-stagnaczii-v-bzhzh/) - Чувство Стагнации в БЖЖ и как ощутить прогресс? Начнем с простого, с определения термина. Чувство стагнации - это чувство, при котором тебе кажется, что ты стоишь на месте и ничего не происходит, ты ничему новому не учишься.Я , как человек, который прошел путь от белого пояса до черного, и в сумме в этом спорте уже
- [Спецкурс "Первые Шаги" 11 февраля в 14:00 с Али Магомедовым!](https://187bjj.ru/speczkurs-pervye-shagi-11-fevralya-v-1400-s-ali-magomedovym/) - Первое занятие СПЕЦКУРСА прошло просто шикарно✔️Был огромный энтузиазм со стороны всех участников!😍⚡️ Мы с нетерпением ждем всех на втором занятии. Оно будет еще более увлекательным и полезным.❤️‍🔥 Поспешите присоединиться к нам!👫Это отличная возможность попробовать себя в чем-то новом и стать частью нашего клуба 🖤 💵Напоминаем, что для тех, кто присоединится впервые, занятие будет АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫМ!А
- [Семинар Тамерлана Еслемесова 10 октября в 187 BJJ](https://187bjj.ru/seminar-tamerlana-eslemesova-10-oktyabrya-v-187-bjj/) - Семинар в Gi - тема "Butterfly guard sweeps"🔥 На этом семинаре будут подробно разобраны самые эффективные и проверенные вариации переворотов из баттерфляй гарда. Семинар открыт как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Тамерлан Еслемесов поделится с вами своим богатым опытом и личными секретами успеха в этой области. Ждем вас на семинаре и желаем вам
- [СПЕЦКУРС для тех кто Никогда не занимался БЖЖ в клубе 187 BJJ !!!!](https://187bjj.ru/speczkurs-dlya-teh-kto-nikogda-ne-zanimalsya-bzhzh-v-klube-187-bjj/) - Спецкурс "Первые Шаги в БЖЖ" Что же он из себя представляет?А на самом деле самое обычное вводное занятие для тех, кто абсолютно не понимает, как БЖЖ устроено, а также для тех, кто наблюдает, как вертятся и крутятся опытные спортсмены и думает, что это невозможно повторить.Есть вероятность, что вы не сможете делать точно так же, как
- [Семинар Ильи Пояркова 3 февраля в клубе 187 BJJ!](https://187bjj.ru/seminar-ili-poyarkova-3-fevralya-v-klube-187-bjj/) - Дорогие друзья!В эту субботу у нас состоится семинар Ильи Пояркова на тему "Выходы на болевые на ноги".На этой тренировке мы продолжим разбирать захват кимуры и комбинации с выходом на ахилл, скрутку пятки и рычаг колена. Эти техники будут полезны спортсменам любого уровня и применимы как в Gi, так и в No-Gi. Ждем вас в субботу
- [Кимура из Сайд Контроля 27 декабря в 187 BJJ](https://187bjj.ru/kimura-iz-sajd-kontrolya-27-dekabrya-v-187-bjj/) - Дорогие друзья,В эту субботу, 27 января, рады пригласить вас на уникальный семинар, который проведет Али Магомедов. Тема семинара будет посвящена технике "КИМУРА И BACK TAKE ИЗ САЙД КОНТРОЛЯ". Прием является абсолютно универсальным и подходит для тренировок в Ги (кимоно), так и для Ноу Ги. Мы будем рады видеть каждого из вас на семинаре. Присоединяйтесь к
- [Семинар Али Магомедова 20 января в ГИ !](https://187bjj.ru/seminar-ali-magomedova-20-yanvarya-v-gi/) - Тема семинара на 20 января будет «Сингл лег свип» в кимоно!🔥 Али объяснит как доделывать этот свип и выходы на него из таких позиций, как de la riva guard, как half guard и single x-guard. Универсальный свип работает в кимоно и без кимоно, поэтому обязательно приходите на семинар! Date - 20.01.23Time - 12:00-14:00Dress code -
- [Семинар 13 января с Миграном Дживаряном !](https://187bjj.ru/seminar-13-yanvarya-s-migranom-dzhivaryanom/) - Тема семинара на 13 января будет «K-guard» !🔥 Мы рассмотрим как эффективно навязать сопернику данный гард.K-guard разнообразит вашу игру и создаст нестандартные трудности сопернику.Также мы разберём как правильно войти в данный гард, с помощью k-guard мы будем забирать спину, делать свип, совершать свип с выходом на ахил.K-guard - разнообразит вашу игру снизу 🥋🔥 Date -
- [C Новым 2024 годом!!!](https://187bjj.ru/c-novym-2024-godom/) - Дорогие друзья,От лица команды 187BJJ хотим поздравить вас с наступающим праздником - С НОВЫМ ГОДОМ! 🎄🍾 Желаем вам в новом году силы, энергии и мотивации для достижения всех ваших целей в области джиу-джитсу, йоги и кроссфита. Пусть новый год принесет вам рост и развитие ваших навыков, а также незабываемые спортивные победы.🏆🥇 В связи с праздничными
- [Семинар Али Магомедова 30 декабря!](https://187bjj.ru/seminar-ali-magomedova-30-dekabrya/) - Мы рады пригласить вас на семинар Али Магомедова 30 декабря в ГИ 🥋✨ Тема будет посвящена предотвращению прохода гарда и изучению различных выходов из плохих позиций - маунт и сайд контроль. Это важные навыки, которые помогут вам улучшить свою боевую подготовку.💪🏼 Мы хотели бы отметить, что данный семинар является последней тренировкой в этом году.🥹🎄Это отличная
- [Аттестация команды 187 BJJ и Корпоратив 23 декабря!](https://187bjj.ru/attestacziya-komandy-187-bjj-i-korporativ-23-dekabrya/) - Дорогие друзья!Мы с радостью объявляем, что в эту субботу состоится особый семинар в клубе 187. На этом семинаре будет присутствовать каждый тренер клуба по BJJ и представит свои любимые техники, поделится своими секретами и опытом. А сразу после семинара состоится торжественная аттестация членов команды 187bjj. Также для членов команды состоится новогодний праздник!Мы обещаем, что будет
- [Семинар Али Магомедова "Атаки из Маунта" 9 декабря!](https://187bjj.ru/seminar-ali-magomedova-ataki-iz-maunta-9-dekabrya/) - Дорогие друзья,Приглашаем вас на семинар «АТАКИ ИЗ МАУНТА», который состоится 9 сентября. Ведущим специалистом на этом семинаре будет Али Магомедов😎🥋 Семинар будет полезен как новичкам, так и людям с опытом в единоборствах, а также всем, кто интересуется этой областью и стремится улучшить свои навыки. Не упустите возможность обучиться и вдохновиться у профессионала! Мы с нетерпением
- [Семинар Ильи Пояркова " Кимура-Грип" в клубе 187 BJJ 2 декабря](https://187bjj.ru/seminar-ili-poyarkova-kimura-grip-v-klube-187-bjj-2-dekabrya/) - Дорогие друзья,Мы рады пригласить вас на семинар в эту субботу, который будет проводить Илья Поярков. Тема семинара: Кимура-грип.Илья расскажет, как при помощи захвата забирать позиции, выходить на болевые и контролировать оппонента таким образом, чтобы благополучно перемещаться вокруг него невзирая на сопротивление. Ждем вас на семинаре и готовимся к продуктивному и интересному тренировочному дню! Date -
- [НОВОЕ РАСПИСАНИЕ ГРЕППЛИНГ АДСС КАЖДЫЙ ДЕНЬ!](https://187bjj.ru/novoe-raspisanie-greppling-adss-kazhdyj-den/) - Уважаемые спортсмены и любители грепплинга! 17 декабря в Санкт-Петербурге ACBJJ организует Гран-При в формате суперсхваток в ноу ги.В данном турнире будет участвовать наш тренер и спортсмен Али Магомедов! В связи с этим в течении месяца занятия в 20:30 будут проходить в формате НОУ ГИС 14 НОЯБРЯ по 15 ДЕКАБРЯ. Что вас ждёт: много дриллов, много
- [Семинар Тамерлана Еслемесова 25 ноября NO GI](https://187bjj.ru/seminar-tamerlana-eslemesova-25-noyabrya-no-gi/) - Мы рады пригласить Вас на наш субботний семинар «Авторские методики прохода гарда и удушающий Север-Юг» Семинар проведет черный пояс по бразильскому джиу-джитсу и мастер спорта по грепплингу, Тамерлан Еслемесов Тамерлан покажет свои авторские проходы позиции «Knee shield half guard», и удушающий «Север-Юг» с нетипичными деталями, которые сделают атаки непредсказуемыми и откроют возможности этого приема с
- [Семинар Али Магомедова 18 ноября](https://187bjj.ru/seminar-ali-magomedova-18-noyabrya/) - Дорогие друзья, мы приглашаем вас на семинар Али Магомедова - "ОСНОВНАЯ КОНЦЕПЦИЯ ПРОХОДА ОТКРЫТОГО ГАРДА". На семинаре вам покажут как позиционировать себя максимально рационально для того, чтобы не попадаться на свип или атаки сабмишенов.Вам также покажут как из оборонительной позиции навязывать свою атаку по проходам гарда На семинаре будут рассмотрены самые популярные и важные позиции
- [Семинар Ильяса Сулейманова 11 ноября в NO GI](https://187bjj.ru/seminar-ilyasa-sulejmanova-11-noyabrya-v-no-gi/) - “RNC и StraightJacket” Здравствуй, дорогой друг! Если выбирать в огромном спектре позиций в джиу-джитсу одну - то это контроль спины. В драке - тебе не могут нанести серьезных ударов, ты полностью контролируешь ситуацию. В борьбе - если ты хорошо преследуешь противника со спины - ты становишься действительно опасным оппонентом. Если ты комбинируешь улучшающие с атаками
- [С наступающим праздником!](https://187bjj.ru/s-nastupayushhim-prazdnikom/) - Дорогие друзья, хотим поздравить с наступающим праздником - С Днём народного единства!🇷🇺 Пускай всегда господствуют мир, дружба и взаимопонимание! Желаем каждому народу в нашей державе чувствовать свободу, спокойствие и защищенность! ‼️В связи с праздником, наш клуб будет работать в следующем режиме: ✅10:30-Детская группа✅12:00-Взрослая группа✅13:00-Гиревой тренинг✅15:00-Йога Давайте активно проведем этот день вместе! ❤️ 📎Записаться на тренировку По номеру
- [Семинар 4 ноября  Али Магомедова "Закрытый Гард"](https://187bjj.ru/seminar-4-noyabrya-ali-magomedova-zakrytyj-gard/) - Семинар на тему: «БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ ЗАКРЫТОГО ГАРДА В БЖЖ». Закрытый гард - это главное оружие в бразильском джиу-джитсу, на семинаре мы рассмотрим основные способы удержания в этой позиции и научимся контролировать ее, не давать сопернику раскрыть ваш гард. Ведь именно контроль над этой позицией является ключом к победе в бразильском джиу-джитсу, поскольку человек снизу абсолютно
- [Семинар "Удушение Дарс" Миграна Дживаряна 28 октября !](https://187bjj.ru/seminar-udushenie-dars-migrana-dzhivaryana-28-oktyabrya/) - Мы рады пригласить вас на захватывающий семинар по Darce choke! Если вы хотите улучшить свои техники и приемы в борьбе, то это мероприятие для вас. В эту субботу 28 октября мы проведем динамичную разминку, подготовимся к интенсивной тренировке. После этого Мигран покажет вам как использовать Darce choke.И конечно, мы проведем спарринги, чтобы вы могли применить
- [ВНИМАНИЕ!!!! Новое Расписание!!!](https://187bjj.ru/vnimanie-novoe-raspisanie/) - Важные новости! 1. Теперь тренировка BJJ Start с 19:00 до 20:30 каждый день будет вести новый тренер - Михаил Бугаевский! 2. Вторник и четверг, с 20:30 до 22:30, мы будем проводить тренировки по ADCC GRAPPLING под руководством тренера Али Магомедова. Приходите и присоединяйтесь к нам на тренировках, чтобы достичь новых высот в джиу-джитсу и ADCC
- [Семинар 21 октября Али Магомедова в Ноу ги "Гильотина"](https://187bjj.ru/seminar-21-oktyabrya-ali-magomedova-v-nou-gi-gilotina/) - Мы рады пригласить вас на наш субботний семинар «гильотина через руку»! Этот прием является универсальным в джиу-джитсу (в gi и no gi), а также в боях ММА и UFC. Али покажет как завершать этот приём, когда вам входят в ноги;как выходить на него с положения баттерфляй гарда;как завершать, если мы с этим захватом оказались сверху
- [Семинар Адика Гусейнова в 187 BJJ!](https://187bjj.ru/seminar-adika-gusejnova-v-187-bjj/) - У нас впереди увлекательное событие - семинар "Omoplata game". Он будет проведен Абдулбари Гусейновым 14 октября в субботу. На семинаре будут рассмотрены различные техники из омоплаты, включаясвипы, болевые приемы на руки, выходы за спину и удушающие.Вы узнаете, как правильно применять эти техники и создавать эффективные комбинации атак. Присоединитесь к нам на семинар "Omoplata game", чтобы расширить свой
- [Семинар на тему "Удушения со Спины в ГИ" с Али Магомедовым](https://187bjj.ru/seminar-na-temu-udusheniya-so-spiny-v-gi-s-ali-magomedovym/) - У нас в планах замечательное событие в эту субботу - семинар вместе с Али Магомедовым! Это будет мастер-класс по удушениям со спины, который будет проходить в GI🥋 На семинаре Али Магомедов сначала продемонстрирует несколько своих любимых выходов в положение бек маунт. После этого он подробно объяснит, как контролировать соперника со спины, чтобы добиться максимального преимущества.
- [ADCC Грэпплинг в клубе 187 BJJ с 1 октября](https://187bjj.ru/adcc-greppling-v-klube-187-bjj-s-1-oktyabrya/) - ADCC grappling Радостная новость! 🎊В нашем клубе мы теперь предлагаем тренировки по "ADCC Grappling".Этот вид грэпплинга отличается от BJJ и имеет более жесткие правила. В ADCC Grappling нет разделения на пояса, что делает его еще более интересным и вызывающим. В этом стиле борьбы допускаются болевые приемы на пятки, а также разрешены "слемы" - приемы, направленные
- [Семинар Николая Салмина в 187 BJJ 30 сентября в ноу ги !](https://187bjj.ru/seminar-nikolaya-salmina-v-187-bjj-30-sentyabrya-v-nou-gi/) - Всем фала галера от Коляна Салмина насущный для меня вопрос этой осени - что общего у фасона галстука в форме банта, меховой породы кроликов и бразильским джиу-джицу? Каким бы удивительным это не было, ответ простой - объединяет это «бабочка» И именно про butterfly guard пойдет речь на моем следующем семинаре в клубе 187 BJJ у
- [Семинар в Ноу Ги Ильяса Сулейманова 23 сентября!](https://187bjj.ru/seminar-v-nou-gi-ilyasa-sulejmanova-23-sentyabrya/) - Привет, дружище!Есть два вида гардов.Первый: когда ты спокойно вступаешь в них, начинаешь проходить и не чувствуешь угрозы… Да, возможно их проход займет время, но ты точно уверен, что ничего опасного (кроме риска так его и не пройти) там нет. Второй случай - когда гард твоего оппонента - медвежья ловушка, стальной капкан, в котором легко оставить
- [Семинар 16 сентября в ГИ "Открытый Гард" Али Магомедова](https://187bjj.ru/seminar-16-sentyabrya-v-gi-otkrytyj-gard-ali-magomedova/) - Тема семинара в эту субботу: "Открытый гард". 🤙🏼Открытый гард является фишкой Али еще с фиолетово пояса.На этом семинаре он будет объяснять как контролировать противника, чтобы он не смог пройти вас. Он также покажет свой любимый выход на треугольник со спайдер гарда. Будут рассмотрены различные варианты свипов.Всех ждем!🫶🏼 При отсутствии абонемента стоимость семинара будет составлять 1000
- [Семинар Арби Мурадова и Аттестация в 187 BJJ 9 cентября!](https://187bjj.ru/seminar-arbi-muradova-i-attestacziya-v-187-bjj-9-centyabrya/) - Арби Мурадов, первый чёрный пояс из Чечни, является наставником Али Магомедова с 2018 года. Он проведет семинар на тему "Халф Гард" в gi в эту субботу.Поделится своими уникальными навыками и опытом, что будет великолепной возможностью для нашей команды обогатить свои знания. Кроме того, после семинара состоится аттестация Али Магомедова на 2 дан чёрного пояса, что
- [Семинар No Gi  2 сентября Ильяса Сулейманова "Топ контроль"](https://187bjj.ru/seminar-no-gi-2-sentyabrya-ilyasa-sulejmanova-top-kontrol/) - ТЫ ВСЮ СХВАТКУ МЕНЯ ЗАЛЕЖИВАЛ!(Ты просто сильный. Ты просто физушный. Ты просто давишь.) Бро, если ты это услышишь в свой адрес, знай - тебе сделали лучший комплимент! 😎 Болевые, удушающие…Выходы на ноги и выходы за спину…Разрушительные атаки на суставы противника… Всё это недостижимо без хорошего навыка контроля. А ещё… Хороший ТОП-контроль = хороший баланс сверху.Это
- [Семинар Али Магомедова 26 Августа на тему "Кимура"](https://187bjj.ru/seminar-ali-magomedova-26-avgusta-na-temu-kimura/) - Дорогие любители бжж и грэпплинга, мы приглашаем вас на семинар Али Магомедова на тему "Кимура".🔥 Кимура была визитной карточкой Али в течение большей части его карьеры с синим поясом.Когда он стал фиолетовым поясом, он освоил комбинацию приемов Кимура-рычаг локтя-спина, которой он до сих пор успешно пользуется, чтобы использовать силу соперника против него самого же!👍🏼 Этот
- [Семинар Али Магомедова 19 августа "Обратный рычаг локтя" ГИ](https://187bjj.ru/seminar-ali-magomedova-19-avgusta-obratnyj-rychag-loktya-gi/) - Уважаемые любители джиу-джитсу! Приглашаем вас на семинар, который будет проводить Али Магомедов, на тему "Обратный рычаг локтя"- это его знаковый сабмишнен, он выиграл им многие схватки на соревнованиях разных уровней. 🥇 Обратный рычаг является одной из основных атак в джиу-джитсу и грепплинге. Однако, выполнение этой техники требует точного понимания анатомических особенностей изгиба локтя и его
- [Семинар Николая Салмина "Backtake" 12 августа в клубе 187 BJJ !](https://187bjj.ru/seminar-nikolaya-salmina-backtake-12-avgusta-v-klube-187-bjj/) - Как сказал классик: «Если у человека есть спина, значит ее можно забрать». Именно это меня сподвигло на проведение семинара в клубе @187bjj на тему «backtake». Мои фирменные техники проверенные временем и задушенными соперниками. Я покажу как надежно закрепляться в виде рюкзака в одной из самых опасных позиций в бжж. Дальнейшее развитие событий из бектейка ограничивает только
- [Семинар ibjjf legal leg locks от Ильяса Сулейманова 5 августа!](https://187bjj.ru/seminar-ibjjf-legal-leg-locks-ot-ilyasa-sulejmanova-5-avgusta/) - Привет! Меня зовут Ильяс, я хочу пригласить тебя на семинар под названием "LegLockLegalize" (или легальные лег-локи) по джиу-джитсу в ГИ. На этом семинаре я не только покажу тебе несколько болевых и выходов на них, но и поделюсь базовыми правилами, без которых болевые на ноги не работают. Мы рассмотрим основные ошибки и как их избежать, а
- [Семинар Али Магомедова 29 июля "Кросс Чоук Мастер-Класс"](https://187bjj.ru/seminar-ali-magomedova-29-iyulya-kross-chouk-master-klass/) - Дорогие любители Бразильского джиу-джитсу! 29 июля мы приглашаем вас на семинар "Мастер-класс по приему Кросс Чоук" с Али Магомедовым!💥 На этом семинаре вам расскажут и продемонстрируют, как правильно выполнять данный прием.Кросс Чоук - это перекрестное удушение, которое является классикой и должно быть в арсенале каждого умелого джитсера. На семинаре будут рассмотрены такие ключевые позиции, как
- [Женский Открытый Ковер в клубе 187 BJJ 30 июля с Алиной Ероховой!](https://187bjj.ru/zhenskij-otkrytyj-kover-v-klube-187-bjj-30-iyulya-s-alinoj-erohovoj/) - Дорогие любительницы БЖЖ! 30 июля в 12:00 в клубе 187 BJJ состоится женский день борьбы.Это будет наш 5 открытый ковер. Мы очень рады, что мероприятия такого формата в клубе 187 BJJ хорошо зарекомендовали себя, и в первые же дни, еще до официального анонса, откликнулось много девочек. Наши ковры собирают спортсменок из разных команд разных поясных
- [Семинар с Али Магомедовым " 4 этапа креветки " 22 июля в ноу-ги!](https://187bjj.ru/seminar-s-ali-magomedovym-4-etapa-krevetki-22-iyulya-v-nou-gi/) - Дорогие любители бразильского джиу-джитсу и грепплинга! Мы приглашаем вас на семинар Али Магомедова в No Gi на тему: "4 Layers of Guard". На этом семинаре мы будем разбирать 4 основных этапа защиты от прохода вашего гарда. Али Магомедов покажет вам, как развивается позиция от начального прохода до полностью пройденного гарда и как нужно взаимодействовать с
- [Good News Only !!!](https://187bjj.ru/good-news-only-3/) - Замечательные новости для наших клиентов! Обеденные группы в нашем клубе заработали полным ходом!Теперь каждый день с понедельника по пятницу вы можете практиковать свои навыки на дневных тренировках. В понедельник, вторник и среду обеденные группы проводятся в ги.А в четверг и пятницу в ноу ги. Присоединяйтесь к нам и позвольте вашим тренировкам стать источником энергии и
- [Семинар Николая Салмина в 187 BJJ 15 июля!](https://187bjj.ru/seminar-nikolaya-salmina-v-187-bjj-15-iyulya/) - Напоминаем! Уже в эту субботу состоится крутейший семинар Николая Салмина по теме: «WORM GUARD» Этот семинар будет полезен как выступающим спортсменом, так и тем, кто испытывает проблемы при работе из гарда с динамичными соперниками. Ворм гард как раз создан для того, чтобы иммобилизовать соперника! Будьте внимательны…. после этого семинара ваша борьба в кимоно вырастет на
- [Семинар " Worm Guard " 15 июля с Николаем Салминым в 187 BJJ](https://187bjj.ru/seminar-worm-guard-15-iyulya-s-nikolaem-salminym-v-187-bjj/) - GOOD NEWS ONLY! Мы рады анонсировать, что в следующую субботу (15.07) в нашем клубе пройдет семинар Николая Салмина по теме: «WORM GUARD» 🤛🏼 «На связи Колян Беримболович Салмин!Для тех, кто думает, что это не рабочая схема, могу сказать лишь то, что я выиграл прошедший чемпионат Европы с его помощью….» (с) Свипы, выходы на сабмишены и
- [Семинар Ильяса Сулейманова  на тему "Floating Pass" 8 июля в ноу ги.](https://187bjj.ru/seminar-ilyasa-sulejmanova-na-temu-floating-pass-8-iyulya-v-nou-gi/) - Мы приглашаем вас на семинар Ильяса Сулейманова «Floating Pass» Болевые приёмы, удушки, леглоки - все это является основой нашего стиля, сути бразильского джиу-джитсу. Однако, чтобы эффективно использовать все эти техники, необходимо преодолеть одну важную проблему - защиту противника. 8-го июля в клубе 187BJJ мы будем разбирать «Floating Pass», проходы гарда, контроль противника голенями, баланс и
- [Семинар Али Магомедова на тему "Спайдер Гард " 1 июля!](https://187bjj.ru/seminar-ali-magomedova-na-temu-spajder-gard-1-iyulya/) - Дорогие друзья, хотим пригласить вас на семинар Али Магомедова по теме «Спайдер Гард» Данная техника является неотъемлемой частью комплекса «Открытый Гард» и визитной карточкой Али на протяжении всей его карьеры! Али поделится своими фишками, расскажет, как работать против более крупных соперников и рассмотрит такие атаки как: «Треугольник» и «Омоплата».Также, покажет несколько вариантов свипа, в зависимости
- [Семинар 24 июня Ильяса Сулейманова в 187 BJJ!](https://187bjj.ru/seminar-24-iyunya-ilyasa-sulejmanova-v-187-bjj/) - GOOD NEWS ONLY! Приглашаем вас на семинар Ильяса Сулейманова по теме: «РЫЧАГ ЛОКТЯ» 🤛🏼 Если вы хотите круто освоить данный приём и сделать его реально СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫМ, то вам сюда. «Я выполнял рычаг на турнирах в ГИ, на турнирах в ноуГИ, выполнял его с температурой на Чемпионате России UWW, я выполнял его множество раз в самых
- [Семинар Влада Лосева "Half Guard" 17 июня в ГИ.](https://187bjj.ru/seminar-vlada-loseva-half-guard-17-iyunya-v-gi/) - Приглашаем вас на семинар по бразильскому джиу-джитсу, который состоится уже в эту субботу - 17 июня, 12:00.Тема семинара: «Half-guard»🔥🔥🔥 На семинаре, который проведет Влад Лосев, вы познакомитесь с базовым принципом полузащиты, поймете, как эту технику можно комбинировать с другими приемами и отработаете полученные знания! Date - 17.06.23 (суббота)Time - 12:00-14:00Dress code - GIPlace - Шмитовский
- [Семинар 10 июня Влада Лосева " X Guard" NO GI](https://187bjj.ru/seminar-10-iyunya-vlada-loseva-x-guard-no-gi/) - С радостью приглашаем вас на семинар «X-GUARD», который состоится в следующую субботу в 12:00🔥 Данный семинар предоставит вам уникальную возможность познакомиться с техниками X-Guard, улучшить свои навыки свипов, сабмишнов с этой позиции и получить важные советы и рекомендации от опытного тренера Влада Лосева🥋🤙🏻 Date: 10.06.23Time: 12:00-14:00Dress code: NO GIPlace: Шмитовский пр. 16 с2
- [Семинар на тему "S mount armbar"Али Магомедова  3 июня](https://187bjj.ru/seminar-na-temu-s-mount-armbarali-magomedova-3-iyunya/) - Дорогие друзья, приглашаем вас на семинар Али Магомедова по теме: «S MOUNT ARMBAR», который пройдет 3 июня в 12:00. На семинаре Али покажет свой любимый способ контроля из MOUNT. Также, объяснит, как доводить свою борьбу до логичного завершения, переходя в S MOUNT и завершая схватку болевым на руку.🔥 Помимо новой информации, у вас будет возможность
- [Женский опен мат 28 мая в клубе 187 BJJ !](https://187bjj.ru/zhenskij-open-mat-28-maya-v-klube-187-bjj/) - Дорогие любительницы джиу-джитсу, приглашаем Вас на открытый женский ковер, который пройдет под руководством Алины Ероховой 🤙🏽❤️ Активная борьба, яркие эмоции и сочные фотографии 🔥 ВХОД СВОБОДНЫЙ/ Free при условии предварительной записи! Whats app +7 (936) 11 11 187 Telegram +7 (936) 11 11 187 Inst @187BJJ Date - 28.05.23 (воскресенье)Time - 12:00Dress code - GI/
- [Семинар Али Магомедова 27 мая!](https://187bjj.ru/seminar-ali-magomedova-27-maya/) - Приглашаем вас на семинар Али Магомедова по теме «Worm Guard»🔥 На семинаре, который начнётся в 12:00, Али расскажет про свой любимый способ контроля с помощью лапела кимоно - «reverse de la riva». Из данной позиции также будут рассмотрены: «Рычаг локтя», свип «катапульта» и выход за спину с последующим завершением 🤙🏽🥋 Также, у всех будет возможность
- [Аттестация 20 мая в клубе 187 BJJ!](https://187bjj.ru/attestacziya-20-maya-v-klube-187-bjj/) - Дорогие друзья, приглашаем вас провести субботу продуктивно и посетить семинар, который проведет Али Магомедов! На семинаре будет рассмотрена тема болевых приемов и один из самых популярных сабмишнов в смешанных единоборствах - «Armbar - рычаг локтя».Также, Али поделится своими фишками, знаниями в данной теме и не только.🔥 ‼️После основной части семинара пройдет долгожданная, весенняя аттестация.‼️ Всех
- [Аттестация в клубе 20 мая !](https://187bjj.ru/attestacziya-v-klube-20-maya/) - Дорогие любители джиу-джитсу, напоминаем, что 20 мая в нашем клубе будет проходить семинар по теме: «Рычаг локтя» и долгожданная аттестация! ‼️Аттестация проходит после семинара‼️ Подать заявку/ записаться:-telegram +7(936) 1111 -187⁃ what’s app +7(936)1111-187 Date: 20.05.23Time: 12:00-15:00Place: Шмитовский пр. 16 с2
- [Семинар на тему "Dog Fight" Владислава Лосева 13 мая!](https://187bjj.ru/seminar-na-temu-dog-fight-vladislava-loseva-13-maya/) - Дорогие любители Бразильского джиу-джитсу и грэпплинга! С радостью приглашаем вас на семинар Влада Лосева, который состоится в следующую субботу, 13 мая! В рамках семинара будет рассмотрена тема «Dog Fight» - это позиция с добытым андерхуком из халфгарда, где оба борца находятся в похожем положении, на коленях.Влад поделится своими знаниями и опытом в этой области, покажет
- [Расписание клуба 187 BJJ на майские праздники!](https://187bjj.ru/raspisanie-kluba-187-bjj-na-majskie-prazdniki/) - Работа клуба в праздничные дни: 1-7 мая - кэмп с Эльдаром СайидовымСтарт всех тренировок в 12:00 1 мая11:00 - детская группа (старшая)12:00 - первый день кэмпа с Эльдаром Сайидовым17:00 - гиревой тренинг 2-5 мая клуб работает в штатном режиме11:00 - детская группа (старшая)12:00 - взрослая группа17:00 - гиревой тренинг 9 мая12:00 - взрослая группа Давайте
- [Good News Only!!!!](https://187bjj.ru/good-news-only-2/) - GOOD NEWS ONLY! Мы прислушались к вам и приняли решение сделать разовое посещение на кемп, чтобы дать возможность всем желающим прокачать свои скилы в джиу-джитсу! ‼️Доступно разовое посещение на «Spring Camp» с Эльдаром Сайидовым.‼️ Стоимость разовой тренировки (один день кэмпа) - 3.000р. Программа лагеря по дням выглядит следующим образом: 1 Мая. Принцип лёгких ног (No
- [Семинар Ильяса Сулейманова в 187 BJJ 29 апреля!](https://187bjj.ru/seminar-ilyasa-sulejmanova-v-187-bjj-29-aprelya/) - НЕ ЛОМАЙ ГОЛОВУ… ЛОМАЙ НОГИ! Противник уходит? Болевой не идёт?Не можешь выйти? Давайте вместе улучшим вашу игру! Семинар, на который мы вас приглашаем - база для начинающих и продвинутых охотников за ногами! За три часа вы получите достаточно знаний и инструментов, чтобы строить сильную игру вокруг болевых на ноги. На семинаре будут рассмотрены базовые позиции,
- [Семинар на тему Leg Lock и Spring Camp!](https://187bjj.ru/seminar-na-temu-leg-lock-i-spring-camp/) - Дорогие друзья, у вас есть возможность познать все секреты атаки ног - «Leg Lock» вместе с нами! Начнем разбирать данную технику под эгидой Ильяса Сулейманова на семинаре, который пройдет 29 апреля.А далее продолжим погружение в тему вместе с Эльдаром Сайидовым на «Spring Camp» 1-7 мая! Два разных подхода от чемпионов ADCC Russia, уникальная информация для
- [Семинар "Беримболо" 22 апреля от Али Магомедова!](https://187bjj.ru/seminar-berimbolo-22-aprelya-ot-ali-magomedova/) - Приглашаем вас на семинар с Али Магомедовым по теме «Беримболо»🔥 На семинаре, который начнётся в 12:00, Али расскажет о тонкостях и приемах захвата спины противника. С помощью данной техники и правильного геометрического расположения вы сможете контролировать своего оппонента, нивелировать разницу в силе и одержать победу.🔥💪🏼 Данная техника настолько эффективна, что должна быть в арсенале у
- [Аттестация команды 187 BJJ 20 мая!!!](https://187bjj.ru/attestacziya-komandy-187-bjj-20-maya/) - Важная новость! 20 мая в нашем клубе будет проходить весенняя аттестация! Приглашаем всех любителей джиу-джитсу посетить семинар на тему: «Рычаг локтя», который будет проводить Али Магомедов и поучаствовать в долгожданной аттестации! Подать заявку/ записаться:⁃ direct message⁃ what’s app +7(936)1111-187 на сайте ‼️Аттестация проходит после семинара‼️ Date: 20.05.23Time: 12:00-15:00Place: Шмитовский пр. 16 с2
- [Семинар "Закрытый Гард" Влада Лосева 15 апреля!](https://187bjj.ru/seminar-zakrytyj-gard-vlada-loseva-15-aprelya/) - Дорогие друзья, в эту субботу, 15 апреля, в нашем клубе состоится семинар с Владом Лосевым🔥 Тема семинара - Закрытый гард в NO-GI. Гард является неотъемлемой частью грэпплинга и бразильского джиу-джитсу и используются практически в каждой схватке. На семинаре Влад расскажет о разных атаках из гарда в NO-GI и покажет их применение в борьбе, а также
- [Весенние Сборы с Эльдаром Сайидовым в 187 BJJ!](https://187bjj.ru/vesennie-sbory-s-eldarom-sajidovym-v-187-bjj/) - Уважаемые любители Джиу-Джитсу, На дворе уже апрель месяц и это значит что впереди нас всех ждут майские праздники. Нет ничего лучше чем провести эти праздники в компании единомышлеников которые так же разделяют вашу любовь к Джиу-Джитсу.С 1ого по 7ого Мая включительно мы проводим на базе 187 BJJ Spring Camp под руководством Эльдара Саидова. Эльдар готов
- [Семинар на тему "Crucifix" с Али Магомедовым](https://187bjj.ru/seminar-na-temu-crucifix-s-ali-magomedovym/) - Дорогие друзья,приглашаем вас на семинар по бразильскому джиу-джитсу, который состоится в нашем клубе 8 апреля. На этот раз темой семинара будет "Крусефикс" или "распятие". Али Магомедов поделится с вами своим опытом и знаниями в этой области.На семинаре вы узнаете о базовых принципах выполнения "крусефикса", а также поймете, как эту технику можно комбинировать с другими приемами.
- [Good news only!!!!](https://187bjj.ru/good-news-only/) - GOOD NEWS ONLY! Дорогие любители БЖЖ, в эту субботу, на семинаре, будет проходить прямой эфир на Ютуб-канале 187bjj + Викторина + Подарки 🤙🏽🏆 После основной части семинара вас ждет викторина - возможность поучаствовать в умственных состязаниях на предмет знаний истории БЖЖ России и нашего времени! 3 призовых места - подарки от нашего клуба 🎁 Ждём
- [Семинар По Old School проходам Халф Гарда! 1 апреля с Али Магомедовым!](https://187bjj.ru/seminar-po-old-school-prohodam-half-garda-1-aprelya-s-ali-magomedovym/) - Дорогие друзья, в эту субботу, 1 апреля, в нашем клубе состоится очередной семинар, проводимый Али Магомедовым.Темой семинара будут классические "old school" проходы Халф Гарда. Эти приемы являются неотъемлемой частью бразильского джиу-джитсу и используются как на соревнованиях, так и в реальных боях.На семинаре, Али Магомедов расскажет о базовых принципах выполнения проходов Халф Гарда, покажет их применение
- [Семинар по защите от тейкдаунов Влада Лосева!](https://187bjj.ru/seminar-po-zashhite-ot-tejkdaunov-vlada-loseva/) - Дорогие любители Бразильского джиу-джитсу и грэпплинга! С радостью приглашаем вас на семинар Влада Лосева, который состоится в нашем клубе в следующую субботу, 25 марта! В рамках семинара будут рассмотрены основы стойки для джитсеров и защиты от тейкдаунов, а также контратаки. Влад поделится своими знаниями и опытом в этой области, покажет как справляться с различными типами
- [Only good news!](https://187bjj.ru/only-good-news/) - GOOD NEWS ONLY! Занятия BJJ Lunch 12:00-13:30 (пн-пт) теперь входят во ВСЕ абонементы! пн-вт-ср GIчт-пт NO GI *тренировку возможно посещать при наличии любого абонемента клуба по БЖЖ🤙🏽 Стань частью нашей команды, будь сильным вместе с 187 BJJ❤️
- [Семинар 18 марта "Прессинг" Али Магомедова](https://187bjj.ru/seminar-18-marta-pressing-ali-magomedova/) - Дорогие друзья, в эту субботу, 18 марта , в нашем клубе пройдет семинар лидера команды 187 Али Магомедова по теме: «Прессинг и как правильно распределять вес при работе сверху». 💪🏼 На семинаре, который начнётся в 12:00, Али объяснит как использовать прессинг и правильно распределять вес тела, чтобы максимально вымотать соперника, а затем пройти ему гард,
- [Женский Опен Мат 12 марта с Алиной Ероховой!](https://187bjj.ru/zhenskij-open-mat-12-marta-s-alinoj-erohovoj/) - Дорогие девушки, приглашаем Вас на женский «Опен мат», который пройдет 12 марта (воскресенье) под чутким руководством Алины Ероховой🌷🥷🏻 ВХОД СВОБОДНЫЙ при условии предварительной записи в по номеру телефона +7 936 11 11 187 или по Whats app & Telegram Date - 12.03.23Time - 12:00Dress code - GI/ NO GIPlace - Шмитовский пр. 16 с 2
- [Семинар на тему "Треугольник" от Али Магомедова 11 марта.](https://187bjj.ru/seminar-na-temu-treugolnik-ot-ali-magomedova-11-marta/) - Дорогие друзья, в эту субботу, 11 марта , в нашем клубе пройдет семинар лидера команды 187 Али Магомедова по теме «Треугольник». 📐💪🏼 На семинаре, который начнётся в 12:00, Али объяснит все базовые принципы выполнения удушающего приема «Треугольник». Стоит заметить, что треугольник часто используется на соревнованиях всех уровней, а также в боях смешанных единоборств. Этот приём
- [С наступающим 8 марта, дорогие девушки!!!](https://187bjj.ru/s-nastupayushhim-8-marta-dorogie-devushki/) - Милые дамы, хотим от всей души поздравить вас с наступающим Международным Женским днём!👏 Желаем вам легкости, бодрости, тепла, улыбок и прекрасного настроения. Пусть сбудутся все желания, в семьях будут царить счастье и мир! Пусть непременно происходят в вашей жизни прекрасные события, яркие моменты. Будьте любимы, любите, вдохновляя своих родных и близких.💐 В честь наступающего праздника,
- [Семинар Владислава Лосева 4 марта в Ноу ГИ!](https://187bjj.ru/seminar-vladislava-loseva-4-marta-v-nou-gi/) - Дорогие друзья, в эту субботу, 4 марта , в нашем клубе пройдет семинар Влада Лосева по теме «Комбинации проходов гарда и свипов с болевыми на ноги»🔥 На семинаре, который начнётся в 12:00, Влад поделится техническими деталями комбинационной работы как сверху, так и снизу💪🏼 Владислав покажет как сочетать болевые на ноги с позиционной борьбой. На семинаре
- [Праздничное расписание 23 и 24 февраля!](https://187bjj.ru/prazdnichnoe-raspisanie-23-i-24-fevralya/) - Дорогие друзья, хотим поздравить всех мужчин с наступающим Днём Защитника Отечества!👏 Пусть у вас будет меньше поводов для проявления силы, но больше поводов для радости и улыбок!☺️ В связи с праздничными датами наш клуб будет работать в следующем режиме: 23 и 24 февраля детские группы по БЖЖ будут проходить в 11:00, а взрослая группа по
- [Владислав Лосев Чемпион Тульской области по БЖЖ](https://187bjj.ru/vladislav-losev-chempion-tulskoj-oblasti-po-bzhzh/) - В эти выходные один из тренеров нашей команды Владислав Лосев одержал победу на Чемпионате Тульской области по джиу-джитсу в разделе «неваза» и отобрался на Чемпионат России. Владислав провёл 4 схватки, 2 из которых выиграл по баллам и 2 досрочно. Поздравляем нашего воспитанника с великолепной борьбой и отличным результатом! Ждем победы на чемпионате России!!!!
- [Третье место в командном зачете NO GI на ACBJJ в Казани](https://187bjj.ru/bronze-no-gi-acbjj-central-russian-open-championship-2022/) - 187BJJ TEAM заняла третье место в командном зачете NO GI на Чемпионате Центральной России ACBJJ 2022 в Казани. Соревнования проводились 11-12 июня в ДЕ «АК БАРС» Команду 187 BJJ представляли Денис Кузнецов (BJJ purple belt), Виктор Сиротин (BJJ brown belt) и Владимир Котельников (BJJ black belt) Результаты: Денис Кузнецов Purple Masters GI 95+ 1 место
- [Base Camp 2023!!!](https://187bjj.ru/base-camp-2023/) - Здравствуйте, друзья!!!!Как видите, наш тренировочный лагерь Base Camp уже стартовал, сегодня мы провели первую тренировку в 2023 году! Очень приятно видеть всех людей, а это был даже не полный состав 🤙🏽В данном случае могу сказать, что лучше поздно, чем совсем не приходитьЗаписывайтесь на кемп и приходите проводить с нами праздничные дни, обещаем, будет весело и
- [Владислав Лосев чемпион ЦФО 2022!](https://187bjj.ru/vladislav-losev-chempion-czfo-2022/) - В эти выходные один из тренеров нашей команды Владислав Лосев одержал победу на Чемпионате Центрального федерального округа РФ по джиу-джитсу в разделе «неваза». Владислав провёл 3 схватки и все выиграл досрочно!
- [Семинар "Collar & Sleeve" 25 Февраля Влад Лосев](https://187bjj.ru/seminar-collar-sleeve-25-fevralya-vlad-losev/) - Дорогие друзья, в эту субботу, 25 февраля , в нашем клубе пройдет семинар Влада Лосева по теме «Collar-sleeve»🔥 На семинаре, который начнётся в 12:00, Влад поделится техниками работы из гарда с захватом отворота и рукава кимоно соперника.💪🏼 Владислав покажет как с помощью захвата collar-sleeve можно комбинировать свипы и сабмишны, а также объяснит как выгодно занимать
- [Репортаж с технического открытия клуба](https://187bjj.ru/spring-attestation/) - Весенняя аттестация в команде 187BJJ совпала со знаменательным днем. 1 мая 2022 прошел технический запуск клуба 187BJJ CLUB, расположенного недалеко от Москва-сити. Большое татами открыли руководитель команды, директор клуба 187BJJ Али Магомедов и специальный гость, черный пояс по БЖЖ Арби Мурадов (ARBI MURADOV TEAM) Борцы команды 187BJJ получили новые пояса. Поздравляем Павла Рощина и Вадима
- [Семинар "Закрытый Гард часть 3" Али Магомедов](https://187bjj.ru/seminar-zakrytyj-gard-chast-3-ali-magomedov/) - Приглашаем Вас на заключительную часть семинара Али Магомедова ▪️ "Закрытый гард". Часть 3. ▪️ ЧТО ВАС ЖДЕТ? • Закрепление изученного материала• Разбор новых приемов• Большое количество практики• Вопрос - ответГорячая атмосфера и крутое настроение Date - 18.02.23 (суббота)Time - 12:00-14:00Dress code - GIPlace - Шмитовский проезд 16 с 2 Стань частью нашей команды, будь сильным
- [Семинар "Закрытый Гард" часть 2 Али Магомедов](https://187bjj.ru/seminar-zakrytyj-gard-chast-2-ali-magomedov/) - Дорогие друзья! 🙌🏻Уже в эту субботу, 11 февраля, состоится второй семинар Али Магомедова на тему «Закрытый гард»Мы вновь повторим то, что успели наработать на первом семинареТакже Али добавит несколько хитрых штучек, которые сделают ваш закрытый Гард непроходимым!Как и на первом семинаре будет возможность наработать все в специфичной манере по заданию, а в перерывах задать вопросы
- [Гиревой Тренинг в клубе 187 BJJ!](https://187bjj.ru/girevoj-trening-v-klube-187-bjj/) - Дорогие друзья, мы с радостью сообщаем вам об открытии нового направления в нашем клубе-гиревого тренинга. С 3 февраля в нашем зале будут проходить занятия по гиревому тренингу, адаптированному для практикующих бразильское джиу-джитсу. Тренировки будут проходить в малом зале по следующему расписанию: Понедельник, среда пятница по 2 тренировки 19:00-20:0020:00-21:00Вести данное направление будет Денис Халбеков, тренер по
- [Новое направление ЙОГА!!!!](https://187bjj.ru/novoe-napravlenie-joga/) - Дорогие друзья, мы с радостью сообщаем вам об открытии нового направления в нашем клубе- Йоги для БЖЖ! Со 2 февраля в нашем зале будут проходить занятия по Йоге, адаптированной для практикующих бразильское джиу-джитсу. Тренировки будут проходить в малом зале по следующему расписанию:Вторник,четверг 2 тренировки по 60 мин с 19:00 до 21:00 и по субботам 2
- [Семинар "Хавгард и Проход Хавгарда" Владислава Лосева 4 февраля](https://187bjj.ru/seminar-havgard-i-prohod-havgarda-vladislava-loseva-4-fevralya/) - Дорогие друзья, в эту субботу, 4 февраля , в нашем клубе пройдет семинар Влада Лосева по теме «Хавгард и проход хавгарда»🔥 На семинаре, который начнётся в 12:00, Влад поделится, на первый взгляд неочевидными, но рабочими техниками из хавгарда снизу. 💪🏼 Также Владислав расскажет о методах прохода хавгарда и о нюансах работы в этом положении как
- [Семинар Закрытый Гард 28 января!](https://187bjj.ru/seminar-zakrytyj-gard-28-yanvarya/) - Дорогие друзья!Спешим сообщить вам о предстоящей серии из трех семинаров Али Магомедова.🤙🏽Все три семинара будут посвящены теме "Закрытый Гард".Али покажет базовые атаки, почти все из которых вы видели или даже отрабатывали.Тренер подробно расскажет, какие из этих атак принципиально можно соединить в одну пошаговую и понятную систему.Основным отличием этих трех семинаров будет НЕ наработка отдельных техник
- [Семинар "Кимура" Владислава Лосева](https://187bjj.ru/seminar-kimura-vladislava-loseva/) - Дорогие друзья, в эту субботу, 21 января , в нашем клубе пройдет семинар Влада Лосева по теме «Кимура»🔥 На семинаре, который начнётся в 12:00, Влад расскажет все принципы выполнения кимуры как с верхней, так и с нижней позиции. 💪🏼 Данное техническое действие названо в честь знаменитого японского дзюдоиста Масахико Кимуры, который данным болевым приемом сломал
- [Семинар 14 января " Прохождение любого гарда"](https://187bjj.ru/seminar-14-yanvarya-prohozhdenie-lyubogo-garda/) - Дорогие друзья!С сегодняшнего дня наш клуб работает в штатном режиме, это значит, что тренировки теперь с утра до самого вечера в нашем клубе снова в расписании 🤙🏽Также хотим анонсировать семинар Али Магомедова, который состоится в эту субботу (14 января). Тема занятия «Прохождение любого гарда» Али раскроет секрет успешного позиционирования, которое не позволит соперникам завладеть инициативой.Вы
- [С Новым 2023 годом!](https://187bjj.ru/s-novym-2023-godom/) - Всем привет ❤️Спешим от всего сердца поздравить вас с наступающим новым годом, пожелать достигнуть своих целей, решить все нерешенные задачи, крепкого здоровья и отличного настроения!Также желаем хорошенечко отдохнуть в новогодние праздники, а поможет вам в этом Base Camp🔥 Напоминаем, что клуб работает в штатном режиме до 30 декабря, 31, 1, 2 — не рабочие дни
- [Семинар Али Магомедова 24 декабря "креветка 2.0"](https://187bjj.ru/seminar-ali-magomedova-24-dekabrya-krevetka-2-0/) - Дорогие друзья!Мы оправились от нашего шикарного корпоратива и аттестации! Теперь готовы предложить вам следующую радостную новость: в эту субботу состоится семинар Али Магомедова в ГИ, где он раскроет, пожалуй, самую ключевую технику в БЖЖ — 🦐 креветка Семинар называется Креветка 2.0Планируйте свои выходные правильно ❤️ Дата : 24 декабряСеминар начнётся как всегда в 12:00Шмитовский 16
- [Открытие январского лагеря в 187 BJJ!](https://187bjj.ru/otkrytie-yanvarskogo-lagerya-v-187-bjj/) - Открытие январского лагеря в 187 BJJ 🔥 Уважаемые любители Джиу-Джитсу! Многие из Вас не хотят оставаться на праздниках без любимого спорта, мы приняли это во внимание и решили сделать вам подарок ❤️C 3-его по 8-ое января в нашем клубе пройдет Base Camp.Base Camp — уникальный цикл семинаров, в котором эксперты нашей команды 187 BJJ дадут
- [Новогодний Женский День Борьбы в 187 BJJ](https://187bjj.ru/novogodnij-zhenskij-den-borby-v-187-bjj/) - Привет, Подруга! У меня есть предложение, от которого сложно отказаться… Хочешь зарядиться хорошим настроением?Отдохнуть от предновогодней суеты?Провести время с теми, кто тебя понимает?Выгулять свое красивое ги и но-ги?Отточить свои любимые техники? Приходи на НОВОГОДНИЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ в 187бжж. 25 декабря.12:00.Ги и но-ги.Любой клуб. Любой пояс.Предварительная запись обязательна! Пишите в директ @erohova.alina и @187bjj в Инстаграм
- [Семинар и Аттестация команды 187 BJJ - 17 декабря !](https://187bjj.ru/seminar-i-attestacziya-komandy-187-bjj-17-dekabrya/) - Дорогие друзья, в эту субботу, 17 декабря , в нашем клубе пройдут два важных события - семинар Али Магомедова и аттестация команды 187bjj! На семинаре, который начнётся в 12:00, Али до конца раскроет принципы системы заборов спины и выполнения болевых и удушающих приемов с этой позиции. Стоит отметить, что бэктейки, это визитная карточка Али ещё
- [Семинар 10 декабря!](https://187bjj.ru/seminar-10-dekabrya/) - Дорогие друзья, 10 декабря состоится семинар чёрного пояса нашей академии Лосева Владислава по теме «Рычаг колена». 🔥 На мастер-классе будут рассмотрены варианты выхода на рычаг колена как снизу, так и сверху, а также комбинации данного приема с другими болевыми на ноги. 🦵 Владислав расскажет важность нюансов, связанных с комбинированием болевых на ноги со свипами и
- [Семинар Али Магомедова 3 декабря!](https://187bjj.ru/seminar-ali-magomedova-3-dekabrya/) - Дорогие друзья, в эту субботу у нас пройдет второй семинар Али Магомедова на тему «Выходы за спину»🔥 Али уже успел вам рассказать и показать в прошлую субботу, как он делает выходы за спину с верхних позиций -особенно после пройденного гарда!🤌🏽На втором семинаре Али покажет свои любимые способы забора спины из положения Де Ла Рива Гард!
- [Атаки со спины. Семинар Али Магомедова.](https://187bjj.ru/ataki-so-spiny-seminar-ali-magomedova/) - Дорогие друзья 🙌🏻, в эту субботу у нас пройдет первый из трех семинаров Али Магомедова , пожалуй, на самую любимую и сигнатурную его технику 🤌🏽, а это - Выходы за спину с последующей реализацией удушением Cross Collar Choke 👐🏾!Али обязательно расскажет Вам, как именно он больше всего любит добывать доминирующее положение , а также объяснит
- [Женский открытый ковер 27 ноября](https://187bjj.ru/zhenskij-otkrytyj-kover-27-noyabrya/) - Девчонки!27 ноября в 12:00 в клубе 187 BJJ состоится женский день борьбы. Устали от того, что в вашем зале мало девочек, а на соревнованиях их вообще нет? Тогда приходите на женский день борьбы. Мы предлагаем: красивый зал с панорамным видом на Москва Сити. веселый женский коллектив. повод найти новых друзей и встретиться со старыми.-возможность обкатать
- [Семинар 19 ноября Владимира Котельникова](https://187bjj.ru/seminar-19-noyabrya-vladimira-kotelnikova/) - Дорогие друзья, в эту субботу в нашем клубе пройдёт семинар Владимира Котельникова по техникам болевых на ноги, а также легендарному Иманари роллу.🔥 Чёрный пояс нашей Академии Владимир Котельников покажет свои излюбленные атаки на ноги, которые часто помогают ему в восхождении на пьедестал в соревнованиях международного и национального уровня. Также главной темой семинара станет обучение очень
- [Семинар по Правилам BJJ 12 ноября!](https://187bjj.ru/seminar-po-pravilam-bjj-12-noyabrya/) - Дорогие друзья, в эту субботу в нашем клубе пройдёт семинар по правилам основных лиг, организовывающих соревнования по бразильскому джиу-джитсу!🥋 Будут рассмотрены правила таких лиг как: IBJJF, AJP, ACB. Цель семинара - сформировать понимание системы правил джиу-джитсу: начисления баллов, преимуществ и пенальти, а также научить избегать использования запрещённых приемов и объяснить некоторые спорные ситуации. 📝 Мы
- [День Народного Единства!](https://187bjj.ru/den-narodnogo-edinstva/) - Дорогие друзья ! 🔊В связи с долгожданными выходными, которые начнутся 4 ноября уже в эту пятницу, мы хотим порадовать вас праздничным расписанием тренировок !🥋 В пятницу детские группы всех возрастов пройдут в объединенном формате с 12:00 по 13:00 🔥 Взрослые пройдут также в объединенном формате с 14:00 по 16:00 🤼‍♂️💪🏻Напоминаем, что у нас пятница день
- [Семинар на тему "Lapel Guard" 5 ноября](https://187bjj.ru/seminar-na-temu-lapel-guard-5-noyabrya/) - Семинар на тему «Lapel guard» Дорогие друзья, в эту субботу в нашем клубе состоится семинар Владислава Лосева на тему «Lapel guard». Тренер покажет свипы из таких положений как worm 🪱 guard, squid 🦑 guard, а также расскажет, как усиливать атаки из деларивы с помощью кимоно соперника.🥋 Worm guard и Squid Guard пользуются невероятным успехом и
- [Attention! Achtung ! Внимание !](https://187bjj.ru/attention-achtung-vnimanie/) - Дорогие друзья! 🔊🔊🔊В нашем расписании были внесены изменения. 📆📝Теперь по вторникам и четвергам в 19:00🕢 будет проходить группа для начинающих.🥋 Если вы хотите начать заниматься бразильским джиу-джитсу🥋, но не знаете, с чего начать, то лучший вариант для старта — посещение нашей группы в 19:00 во вторник или четверг, мы всегда вам рады .🔥🔥🔥 Для уточнения
- [Семинар по 4/11 Владислава Лосева](https://187bjj.ru/seminar-po-4-11-vladislava-loseva/) - Семинар по теме 4/11 Дорогие друзья, в эту субботу в нашем клубе состоится семинар Владислава Лосева по теме «4/11» 🔊🔔📢 4/11 или inside sankaku в переводе с японского, одна из самых доминирующих позиций для людей, которые специализируются на болевых на ноги , так как из нее открывается неограниченный доступ к обеим ногам соперника и появляется
- [Семинар Али Магомедова 22 октября на тему Прессинг и Футворк в ГИ.](https://187bjj.ru/seminar-ali-magomedova-22-oktyabrya-na-temu-pressing-i-futvork-v-gi/) - Дорогие друзья, в эту субботу состоится семинар Али Магомедова, посвященный темам работы сверху в партере бжж.Али разберет основные принципы расположения и покажет, как комбинировать Прессинг при проходе с быстрой работой ног, известной, как термин Футворк ! Используя именно эти принципы Али выигрывает большинство своих схваток на турнирах 🤙🏽Он с радостью поделится этими простыми и рабочими
- [Семинар и Аттестация 187 BJJ](https://187bjj.ru/seminar-i-attestacziya-187-bjj/) - Ребята, в эту субботу 15 октября в 12:00 у нас состоится сразу 2 события ☝🏼Первое — это семинар на фирменную тему Али Магомедова, а именно «Беримболо». Кто не знаком с этим термином, — это действие,в котором человек, прокрутившись кувырком, улучшает позицию по отношению к оппоненту, затем сразу же оказывается за спиной соперника 😁К слову, это
- [Семинар "Выходы из маунта"](https://187bjj.ru/seminar-vyhody-iz-maunta/) - Дорогие друзья, в эту субботу приходите на семинар на тему "Выходы из маунта" от Али Магомедова в ноу-ги . Али покажет самые базовые варианты исполнения защиты когда вы лежите в плохом положении, а так же несколько вариантов хитрых и рабочих способов выбраться из позиции и вернуть гард. Также Али покажет один из популярнейших способов выхода
- [Проход гарда с помощью Бодилока. Семинар Али Магомедова. 1 октября 12.00. NO GI.](https://187bjj.ru/prohod-garda-s-pomoshhyu-bodiloka-seminar-ali-magomedova-1-oktyabrya-12-00-no-gi/) - Привет, друзья! На ближайшем семинаре Али Магомедов покажет, как правильно использовать один из самых популярных способов прохода гарда с помощью захвата Бодилок С помощью этого захвата вы сможете отсечь работу рук оппонента от работы ног, также не давая ему работать как единое целое, обойти его гард ! Наверное, это один из самых популярных и надежных
- [Атаки со спины. Семинар Магомета Матиева 24 сентября в 12.00. ГИ.](https://187bjj.ru/ataki-so-spiny-seminar-magometa-matieva-24-sentyabrya-v-12-00-gi/) - 24 сентября в 12:00 по Москве Магомет Матиев проведет третий семинар На тему: «атаки со спины» в ГИ. Он расскажет о принципах контроля, о его восстановлении, о том, как финишировать и как переходить в другие позиции. До встречи на площадке bjj 187 Запись: + 7 (936) 1111-187, Почта, WhatsApp, Директ в Instagram или Telegram.
- [Атаки из маунта. Семинар Магомета Матиева 17 сентября в 12.00](https://187bjj.ru/ataki-iz-maunta-seminar-magometa-matieva-17-sentyabrya-v-12-00/) - 17 сентября в bjj 187 состоится второй семинар Магомета Матиева. Тема занятия: Атаки из маунта. Допустимо прийти как в Gi, так и в NO GI, так как тема универсальная. Тренер расскажет о принципах контроля, о том, как финишировать и переходить в другие позиции. До встречи в субботу! Запись: + 7 (936) 1111-187, Почта, WhatsApp, Директ в Instagram или Telegram.
- [Закрытый гард. Семинар Магомета Матиева. 10 сентября в 12.00. GI](https://187bjj.ru/firmennye-udushayushhie-i-bolevye-seminar-magomeda-matieva-10-sentyabrya-v-12-00-gi/) - Дорогие друзья, приглашаем Вас на семинар Магомета Матиева уже в эту субботу! Магомет покажет основные атакующие действия из закрытого гарда: свипы, болевые и удушающие приемы, а также сделает акцент на принципах работы с захватами и осанкой оппонента. Это будет первый семинар из цикла тренировочных занятий, который проведет Магомет в нашем клубе на протяжении всего сентября.
- ["Не треугольником единым". Семинар Игоря Лунякова. 3 сентября в 12.00. GI](https://187bjj.ru/ne-treugolnikom-edinym-seminar-igorya-lunyakova-3-sentyabrya-v-12-00-gi/) - Друзья, приглашаем Вас на долгожданный семинар Игоря Лунякова, который состоится 3 сентября в 12.00, формат: GI Семинар называется: «не треугольником единым» несмотря на довольно необычное название, самый «сок» мы оставим напоследок…Игорь, не пройдёт стороной, тот приём, фактор которого приходится учитывать его оппонентам на последних секундах схватки. Игорь Луняков, объяснит базовый принцип, благодаря которому у него
- [Атаки из Гарда Де ла Рива. Семинар Владислава Лосева 27 августа в 12.00. GI](https://187bjj.ru/ataki-iz-garda-de-la-riva-seminar-vladislava-loseva-27-avgusta-v-12-00-gi/) - Приглашаем на семинар Владислава Лосева уже в эту субботу в 12.00 Владислав Лосев покажет один из самых популярных гардов на сегодняшний день - Де Ла Рива гард.Он покажет несколько простых атак, которыми он часто пользуется и одну его коронную технику, благодаря которой он не раз вырывал победы в последние секунды схватки.Так же он пояснит, как
- [Проходы гарда. Семинар Али Магомедова 20 августа. NO GI.](https://187bjj.ru/prohody-garda-seminar-ali-magomedova-20-avgusta-no-gi/) - Приглашаем на семинар Али Магомедова в эту субботу в 12.00. Форма: NO GI 20 августа на семинаре Али покажет: как правильно создавать давление на гард соперника при проходах как не позволять оппонентам завязывать вас в неудобные позиции два своих самых любимых и рабочих прохода half guarda Приходите! Ждём каждого! 20 августа (суббота) в 12.00Формат: NO
- [Deep half guard. Семинар Влада Лосева. 13 августа](https://187bjj.ru/halfgard-seminar-vlada-loseva-13-iyulya/) - Приглашаем на семинар Влада Лосева в субботу 13 августа в 12.00. Формат: No GI Deep half guard. Данная техника является визитной карточкой Влада, которая приносила ему массу побед на соревнованиях. Влад объяснит заходы, свипы и атаки из Deep half guarda. Приходите в эту субботу и вы увидите всю простоту и эффективность данной техники. 13 августа
- [Double trouble. Семинар Али Магомедова и Алексея Кулагина. 6 августа.](https://187bjj.ru/double-trouble-seminar-ali-magomedova-i-alekseya-kulagina-6-avgusta/) - Приглашаем на двойной семинар Али Магомедова и Алексея Кулягина в субботу в 12.00. Форма: ГИ (кимоно) Тема семинара: Атаки из черепахи: Перуанский галстук, лук и стрелы, удушение clock choke от Алексея Кулагина Также варианты удушения Анаконда и Дарс чоук от Али! Приходите, ждем Вас! Запись: + 7 (936) 1111-187, Почта, WhatsApp, Директ в Instagram или Telegram.
- [Защита от удушений со спины. Семинар Али Магомедова 30 июля. ГИ.](https://187bjj.ru/zashhita-ot-udushenij-so-spiny-seminar-ali-magomedova-30-iyulya-gi/) - В эту субботу состоится семинар с темой: защита от удушений со спины и уход из позиции "back control". Приходите, будет очень интересно! 30 июля (суббота) в 12:00 Формат: ГИ (кимоно) Запись: + 7 (936) 1111-187, Почта, WhatsApp, Директ в Instagram или Telegram.
- [Открытый гард. Семинар Али Магомедова 23 июля](https://187bjj.ru/otkrytyj-gard-seminar-ali-magomedova-23-iyulya/) - Приглашаем на семинар Али Магомедова в эту субботу, 23 июля в 12:00. Форма: ГИ (кимоно) В эту субботу состоится семинар Али Магомедова с темой: "Открытый гард" Али покажет свои самые популярные способы контроля соперника из разных гардов. Мы рассмотрим гард с двумя рукавами, гибридный гард и спайдер гард. Также Али расскажет, принципы работы каждого из
- [Butterfly Guard. Семинар Влада Лосева 16 июля](https://187bjj.ru/butterfly-guard-vladislav-losev-16-july/) - Приглашаем в эту субботу на семинар по баттерфляй гарду также известному как guarda borboletа Семинар проводит Владислав Лосев, черный пояс по БЖЖ, инструктор клуба и команды 187 BJJ. На семинаре мы рассмотрим основные свипы из баттерфляй гарда и отдельно разберём как пройти и нейтрализовать гард с позиции верхнего. Данный гард обладает потрясающей вариативностью - из него
- [Леглоки. Семинар Владимира Котельникова 9 июля](https://187bjj.ru/leglocks_kotelnikov_july_9/) - Приглашаем на семинар Владимира Котельникова в эту субботу, 9 июля в 12:00. Владимир Котельников, черный пояс по бразильскому джиу-джитсу, инструктор команды 187 BJJ и многократный чемпион федеральных и международных состязаний по БЖЖ как в ГИ так и в НОУ ГИ, проведет семинар по «леглокам» (leg locks - англ.) На семинаре разберем интересные и неожиданные воздействия
- [Принцип работы креветки. Семинар Али Магомедова 2 июля](https://187bjj.ru/ali-magomedov-seminar-shrimp-01-july/) - Приглашаем на семинар Али Магомедова в субботу 2 июля в 12:00. Форма: ги (кимоно) Вы знакомы с принципом креветки? В эту субботу, состоится семинар Али Магомедова на котором чёрный пояс и руководитель Академии бразильского джиу-джитсу 187 BJJ покажет основной принцип работы креветки и выходы из бокового удержания. Вместе разберём как предотвращать и фиксировать проход гарда. И
- [Shin-to-shin. Семинар Артёма Смирнова 25 июня](https://187bjj.ru/shin-to-shin-seminar-artyoma-smirnova-25-iyunya/) - Приглашаем на семинар Артема Смирнова в субботу, 25 июня в 12:00 Shin-to-shin - это позиция, которая позволяет быстро и без больших усилий зайти в single leg x - основной гард, используемый для перехода к атакам на ноги после свипа. Но Shin-to-shin этим не ограничивается… В эту субботу, 25 июня в 12:00 Артём Смирнов bjj black
- [Атаки из X-гарда. Семинар 28 мая.](https://187bjj.ru/x-guard-attacks-28may/) - В эту субботу, 28 мая ждём участников и друзей 187BJJ TEAM на семинар Влада Лосева к 12:00 на Шмитовском, 16 с2. Тема: Атаки из X-гарда 🥋 Владислав Лосев Черный пояс по бразильскому джиу-джитсу (2021, Магомедов, 187 BJJ) Мастер спорта России по джиу-джитсу (ju-jitsu newaza), первый взрослый разряд по дзюдо Победитель российских и международных соревнований Мастер-тренер
- [Double trouble. Cеминар Али Магомедова и Владислава Лосева 18 июня](https://187bjj.ru/double-trouble-18-june/) - Приглашаем на двойной семинар наших тренеров - Али Магомедова и Владислава Лосева в эту субботу, 18 июня в 12:00. Форма: ги (кимоно) Тема: «Открывание «черепахи» и выход за спину + Удушение со спины (RNC)»Даже по названию понятно, что это суровая комбинация приемов. Что будет: Владислав Лосев покажет как открыть turtle guard, поняв слабые места защиты
- [NEW! Функциональная тренировка. 16 июня в 19:00](https://187bjj.ru/new-functional-16-june/) - В четверг вечером в нашем клубе тестируем новый формат тренировки. Зачем? Чтобы улучшить те навыки, которые нужны в БЖЖ и ускорить процесс адаптации тела после интенсивных занятий Формат: блиц! Функциональный тренинг на взрыв и скоростно-силовые качества + растяжка Запись: + 7 (936) 1111-187, Почта, WhatsApp, Директ в Instagram или Telegram.
- [Прессинг при проходе гарда. Семинар 11 июня](https://187bjj.ru/seminar-pressing-guard-11-june/) - Приглашаем на семинар Али Магомедова в эту субботу, 11 июня в 12:00. Форма: ги (кимоно) Тема: «Прессинг при проходе гарда»Что будет: Али разъяснит принципы, которыми пользуется при проходе гарда сам Объяснит как располагаться таким образом, чтобы не попасть под основные атаки и дисбалансы соперника. Пояснит какой проход гарда с его точки зрения самый эффективный и
- [Гильотина. Семинар NO GI 4 июня](https://187bjj.ru/arm-in-guillotine-4-june-magomedov/) - В эту субботу, 4 июня ждём на семинар Али Магомедова к 12:00 на Шмитовском, 16 с2 Али Магомедов покажет технику выполнения одного из самых эффективных удушающих приемов. Семинар проводится NO GI - кимоно не требуется. На семинаре Гильотина будет в центре внимания. Али Магомедов подробно разберет этот популярный прием, который по силам выполнить технически правильно даже начинающим борцам БЖЖ.
- [Спецпредложение на фирменные ги для резидентов клуба](https://187bjj.ru/gi-july/) - Тренироваться если у вас нет ГИ (кимоно) в классических академиях БЖЖ не разрешается. Действительно наличие удобной и практичной спортивной формы - залог успешных тренировок. Бразильское джиу-джитсу - демократичный вид спорта, потому что первоначальные вложения в униформу оборудование и инвентарь гораздо меньше чем в других видах спорта. В 187 БЖЖ есть стартовая выгода для резидентов и
- [С 23 мая старт летнего сезона в клубе 187BJJ](https://187bjj.ru/start-summer-season/) - Академия 187 BJJ Али Магомедова в Москва-Сити приглашает на регулярные тренировки по бразильскому джиу-джитсу по летнему расписанию! Расписание действует с 23 мая по 30 августа 2022 года Для того, чтобы прийти на тренировку нужно выбрать дату, время и сообщить нам об этом любым удобным способом: Почта, WhatsApp, Директ в Instagram или Telegram и мы свяжемся с
- [Весь май - тестовые тренировки](https://187bjj.ru/all-may-test-training/) - По вашим просьбам акция «Тест-драйв» продлена на весь май. С 23 по 31 мая любая первая тренировка в клубе — в подарок*. Тренировки проводятся по актуальному летнему расписанию (Расписание клуба 187 BJJ) Запись и условия — у администраторов клуба. * Предложение действует на первую тренировку для начинающих в утренних и вечерних группах, на занятия в детских,
- [Когда начнутся тренировки?](https://187bjj.ru/schedule-holidays/) - Всем кто ждет информации о том когда клуб начнет работу и будут тренировки сообщаем: записывайтесь прямо сейчас. Актуальное расписание совсем скоро появится на сайте. Старт групповых занятий с 15 мая, персональные тренировки можно планировать уже сейчас — напишите или позвоните по номеру +7(936) 1111-187 Вы успеете привести себя в великолепную спортивную форму уже этим летом, потому что
- [Приходи на тест-драйв клуба 187 BJJ](https://187bjj.ru/club-test-drive-187bjj/) - С 16 по 20 мая проводим неделю пробных тренировок! Академия 187 BJJ Али Магомедова в Москва-Сити приглашает на ознакомительные тренировки по бразильскому джиу-джитсу! Для того, чтобы прийти на тренировку нужно выбрать дату, время и сообщить нам об этом любым удобным способом: Почта, WhatsApp, Директ в Instagram или Telegram и мы свяжемся с вами, чтобы подтвердить запись.
- [Клуб 187 BJJ готовится к открытию](https://187bjj.ru/club-187-opening/) - 1 мая в 12:00 состоится техническое открытие 187 BJJ CLUB для партнеров, друзей и команды — для своих. Специально к этому знаковому событию приурочена традиционна Аттестация в команде 187 BJJ. Заслуженные пояса джицеры получат от тренера и лидера команды Али Магомедова (187BJJ) и нашего гостя Арби Мурадова (ARBI Team), который специально приехал в Москву. Сегодня на площадке клуба,

## Страницы

- [Главная](https://187bjj.ru/) - Клуб бразильского Джиу Джитсу и Грэпплинга в Москве. Скидки 10% на абонемент. Первое занятие бесплатно.
- [Расписание](https://187bjj.ru/schedule/) - Актуальное расписание клуба 187BJJ. Академия 187 BJJ Али Магомедова в Москва-Сити приглашает на регулярные тренировки по бразильскому джиу-джитсу! Для того, чтобы прийти на тренировку нужно выбрать дату, время и сообщить нам об этом любым удобным способом: Почта, WhatsApp, Telegram и мы свяжемся с вами, чтобы подтвердить запись. Всю неделю проводим: Утренние тренировки Дни недели: понедельник, среда, пятница Время 1: с
- [Дополнительные услуги](https://187bjj.ru/additional-services/) - Аренда Ги на одно занятие, стирка Ги и другие услуги клуба 187BJJ. Стирка ГИ Стоимость абонемента: 10000 Стоимость разовой стирки: 1500 Нет времени, чтобы стирать ГИ дома или сдавать в прачечную? Вы приехали на семинар или в командировку? У вас после тренировки важная встреча и объёмное ГИ будет мешать? 50% тех, кто регулярно занимается BJJ, называют частой причиной отмены и пропуска тренировок «проблему грязного ги». Мы поможем
- [Оферта](https://187bjj.ru/agreement/) - на оказание физкультурно-оздоровительных услугКлуб 187 1. Общие положения Настоящий документ является публичной офертой Индивидуального предпринимателя Магомедова Али Магомедрасуловича (ОГРНИП 321508100352901, ИНН 057201756916) на оказание физкультурно-оздоровительных услуг. Оплата услуг означает полное согласие Заказчика с условиями настоящей оферты. 2. Предмет Клуб 187 оказывает физкультурно-оздоровительные услуги в формате тренировок по бразильскому джиу-джитсу:— групповые занятия— индивидуальные тренировки Занятия направлены
- [Джиу Джитсу для начинающих](https://187bjj.ru/bjj-beginner/) - Бразильское джиу джитсу (БЖЖ) для начинающих. Клуб 187BJJ. Скидки 10% на абонемент. Первое занятие бесплатно. Уникальная особенность бразильского джиу-джитсу — доступность этого вида спорта с точки зрения физических данных, опыта или возраста. В клубе 187BJJ начинать занятия можно в любом возрасте и без спортивного опыта за плечами. Подработка всех групп мышц гарантирует улучшение физической формы всего за несколько месяцев регулярных занятий. Мы стремимся приобщить к миру бразильского джиу-джитсу как можно
- [Прайс лист](https://187bjj.ru/pricelist/) - BJJ Членство 187 Членство 187 Дети Дети Персональные Вход в клуб Пробная тренировка 1 000 руб При покупке абонемента стоимость засчитывается. Тест Драйв 4 900 руб 7 дней тренировок + кимоно на срок действия.При покупке абонемента стоимость засчитывается. Разовая тренировка 3 000 руб Доступна не более 3 раз для гостя. Месячные абонементы БЖЖ Старт8 тренировок
- [Правила клуба](https://187bjj.ru/rules/) - Правила посещения спортивного клуба 187 BJJ (редакция действует с «16» апреля 2026 года) Настоящие Правила посещения Клуба обязательны для исполнения всеми Членами Клуба, Клиентами, гостями Клуба, сопровождающими лицами и иными третьими лицами (далее по тексту – Член Клуба, Клиент) независимо от возраста. Клуб вправе дополнять и изменять настоящие Правила в одностороннем порядке. Члены Клуба самостоятельно
- [БЖЖ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ В 187BJJ](https://187bjj.ru/bzhzh-dlya-podrostkov-v-187bjj/) - БЖЖ для подростков в центре Москвы. Клуб 187BJJ Али Магомедова. (Метро 1905 года, Москва Сити)14–18 лет Бразильское джиу-джитсу — спорт и школа характера Подростковый возраст - время, когда особенно важно сформировать: уверенность в себе, дисциплину, умение справляться с трудностями, здоровую среду общения. В клубе 187BJJ мы ведём отдельные группы для подростков 14–18 лет, с адресным подходом именно под этот возраст. Кому подойдут тренировки Тренировки подойдут подросткам: без опыта занятий
- [Команда БЖЖ](https://187bjj.ru/team/) - Али Магомедов – Черный пояс по бразильскому джиу-джитсу. Али Магомедов Черный пояс по бразильскому джиу-джитсу (2017, Гатовский, Lion), 2 дан (2023, Арби Мурадов, Arbi Muradov Team) Серебряный и бронзовый призер Чемпионата России ADCC (2011, 2013) Чемпион Америки по бразильскому джиу-джитсу Gi и No-Gi (2013) Чемпион Европы IBJJF по фиолетовым поясам (2015) Двукратный кратный чемпион ЦФО по грэпплингу АДСС (2015) Чемпион России по джиу-джитсу
- [WIN 187](https://187bjj.ru/win-187/) - Зимний интенсив по BJJ | 2–11 января WIN 187 — это зимний интенсив по бразильскому джиу-джитсу, построенный как структурированный путь, а не набор отдельных тренировок. Формат для тех, кто хочет использовать январь как точку роста: заложить базу, проверить себя, осмыслить процесс и зафиксировать результат перед началом сезона. Концепция WIN 187 База → Проверка → Осмысление
- [BJJ для детей 4–13 лет в клубе 187 BJJ: уверенность, дисциплина, движение](https://187bjj.ru/bjj-child/) - Сильнее не только телом, но и характером. Пробное занятие – бесплатно. 📲 Записаться на пробное Группа 4–7 лет Адаптация к спорту и дисциплине в игровой форме Развитие базовой координации и силы Правила и поведение на татами Простые техники через игры Работа в паре, умение слушать тренера Подходит для первого знакомства со спортом Группа 7–10 лет
- [Контакты](https://187bjj.ru/contacts/) - Контактная информация Клуба 187 БЖЖ. Адрес: г. Москва, Шмитовский пр-д, 16, с2 График работы: понедельник, среда, пятница с 7:00 до 23:00 вторник, четверг с 10:00 до 23:00 суббота с 10:00 до 18:00 воскресение не работает Телефон клуба: + 7 (936) 1111-187 По общим вопросам: info@187bjj.ru Написать в WhatsApp Написать в Telegram Клуб 187 BJJ на карте:
- [Персональные тренировки в 187BJJ — максимум внимания и результата](https://187bjj.ru/personal-training/) - В групповых занятиях есть энергия команды и обмен опытом, но внимание тренера делится между всеми участниками. Персональные тренировки — это 100% фокуса наставника на ваших целях, техниках и ошибках. Формат «один на один» позволяет прогрессировать в несколько раз быстрее, чем только на группах. Почему стоит выбрать «персоналку» в 187BJJ Индивидуальная методикаЗанятие строится вокруг ваших задач:
- [BJJ All Levels с Али Магомедовым](https://187bjj.ru/bjj-pro/) - Индивидуальные и групповые тренировки формата BJJ PRO в Клубе 187BJJ. Подготовка к соревнованиям. Неважно, делаете ли вы первые шаги в джиу-джитсу или уже выходили на соревнования — формат BJJ All Levels даёт возможность расти каждому. Эти группы ведёт лично Али Магомедов — основатель клуба 187BJJ, чёрный пояс и чемпион, который обучает не только технике, но и мышлению, необходимому для побед. Записаться Среда, в которой растут быстрее В одной группе тренируются
- [FAQ](https://187bjj.ru/faq/) - Частые вопросы по тренировкам, экипировке и преимуществах занятий БЖЖ.
- [https://187.fitbase.io/lk](https://187bjj.ru/https-187-fitbase-io-lk/)
- [Тест слайдера](https://187bjj.ru/test-slajdera/) - БЖЖ с нуляChildren BJJОт 4 до 13 лет в BJJ Открыты наборы в группыдля детей от 4 лет в 187BJJИнтенсивные тренировки для подготовки к соревнованиям ЗаписатьсяFUNDAMENTALS BJJОт 14 лет в BJJ FUNDAMENTALS BJJТренировки для начинающих в самое удобное время ЗаписатьсяBJJ PERFOMANCE
- [Акции](https://187bjj.ru/promo/)
- [Клуб 187 БЖЖ](https://187bjj.ru/about/) - Московский клуб бразильского джиу джитсу. Это единственный клуб в Москве с акцентом исключительно на бразильское джиу-джитсу (Gi) и грэпплинг (No Gi). У нас нет тренажёров, кардиозоны, занятий по боксу и ММА. БЖЖ заменяет разрозненные виды спортивных практик. Поэтому в мире BJJ называют современным подходом к развитию тела и разума в единой системе. Клуб работает под брендом команды 187BJJ TEAM, которая
- [Еда и напитки](https://187bjj.ru/fitnessbar/) - Легкие перекусы, напитки, фитнесс-коктейли для всех кто тренируется или следует принципам сбалансированного питания.187 BJJ NOT A FIT BAR Для клиентов клуба 187 BJJ работает NOT A FIT BAR. В меню перекусы, напитки и коктейли для всех, кто регулярно тренируется по БЖЖ. Нужно ли придерживаться особой диеты, если вы занимаетесь бразильским джиу-джитсу? В целом да потому что система питания влияет на эффективность тренировок, помогает быстрее восстанавливаться и улучшает
- [БЖЖ для подростков](https://187bjj.ru/yoga_bjj/) - Занятия йогой в центре Москвы. Клуб 187BJJ Али Магомедова. (Метро 1905 года, Москва Сити)
- [Тренировки БЖЖ](https://187bjj.ru/trenirovki-bzhzh/) - На наших тренировках ребенок научится контролировать своё тело и мысли, приобретет уверенность в себе и своих силах. Подробнее БЖЖ для детей Успех вашего ребёнка в джиу-джитсу зависит только от регулярности занятий. БЖЖ подходит детям любой комплекции и роста, улучшает координацию и повышает выносливость. Подробнее БЖЖ для начинающих Начинать занятия можно в любом возрасте и без
- [Тарифы клуба 187 BJJ](https://187bjj.ru/prices/) - Клуб бразильского Джиу Джитсу в Москве. Скидки 10% на абонемент. Приходи и получи пробную тренировку. Безлимит 20 000 / мес. Безлимитные посещения Услуга стирки кимоно Посещение обеденных мини-групп Премиум VIP 29 999 / мес. Безлимитные посещения Услуга стирки кимоно Посещение обеденных мини-групп 12 посещений 15 000 8 посещений 12 000 4 посещения 8 000 1 посещение 3 000 Индивидуальные тренировки от 8 000 / 90 мин. Занятия проводят только старшие
- [В НАШЕЙ КОМАНДЕ НОВЫЙ ТРЕНЕР!](https://187bjj.ru/v-nashej-komande-novyj-trener/) - Дорогие друзья, хотим сообщить, что группу BJJ fundamentals | Gi теперь ведет наш новый тренер - Роман Емельянов. • дни: понедельник, среда, пятница • время: 19:30 - 21:00 Записаться на тренировку к Роману: 1. По номеру +7 (936) 1111 - 187 2. На сайте 187bjj.ru 3. В приложении 187BJJ 4. В директ vk/inst 187BJJ
- [Блог 187BJJ](https://187bjj.ru/blog/) - Чувство Стагнации в БЖЖ!10 февраля, 2024 Чувство Стагнации в БЖЖ и как ощутить прогресс? Начнем с простого, с определения термина. Чувство стагнации — это чувство, при котором тебе кажется, что ты стоишь на месте и ничего не происходит, ты ничему новому не учишься.Я , как человек, который прошел путь от белого пояса до черного, и
- [Lunch БЖЖ](https://187bjj.ru/lunch-bzhzh/) - Тренировки в мини-группах до 3 человек по джиу джитсу в дневное время. Эксклюзивно для резидентов офисных комплексов ММДЦ «Москва-Сити». Тренировки по джиу-джитсу в дневное время. Эксклюзивное предложение для резидентов офисных комплексов ММДЦ «Москва-Сити». Бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) — самая эффективная дисциплина в мире единоборств, популярная в Кремниевой долине среди руководителей компаний IT-сектора, которая позволяет меньшему по габаритам сопернику побеждать более крупных и сильных людей за счет стратегии, техники, использования преимущества телосложения без ударов и опасных
- [Мероприятия](https://187bjj.ru/events/) - Обо всех планируемых мероприятиях клуба 187 BJJ на 2022 Вы можете узнать в разделе «Новости», а также в нашем профиле ВКонтакте Клуб БЖЖ рядом с Москва-сити | 187BJJ | ВКонтакте и других социальных сетях. Уточнить график ближайших клубных дней, семинаров 187 BJJ EVENTS, а также других мероприятий 187 BJJ TEAM можно по телефону : + 7 (936)
- [Грэпплинг ADCC](https://187bjj.ru/grappling-adcc/) - В нашем клубе мы предлагаем занятия по ADCC Grappling. ADCC (Abu Dhabi Combat Club), также известные как «Олимпийские игры по грэпплингу», являются одними из самых популярных чемпионатов по джиу-джитсу, помимо соревнований IBJJF. Это формат соревнований в грэпплинге, который считается одним из самых престижных и техничных. Если вы интересуетесь боевым искусством, силовыми тренировками и хотите освоить
- [Кроссфит — тренировки в Москва Сити (м. 1905 года)](https://187bjj.ru/krossfit_bjj/) - Гиревые тренировки (кроссфит) в Москве. Клуб 187BJJ Али Магомедова. (Метро 1905 года, Москва Сити)
- [Ги (кимоно) для БЖЖ](https://187bjj.ru/bjj-gear/) - Каталог экипировки для занятий джиу джитсу. Фирменное Ги (кимоно для БЖЖ). Демо, тест-драйв. В отличие от других единоборств, таких как ММА, бокс, карате, дзюдо и т. д., в бразильском джиу-джитсу есть две формы, а именно Gi-BJJ (ги) и No-Gi BJJ (ноу-ги) или грэпплинг. Для ГИ-БЖЖ кимоно — обязательное условие. Многие приемы основаны на захватах куртки, штанов или пояса соперника. Для НОУ-ГИ кимоно не требуется и поэтому набор техник,
- [Личный кабинет](https://187bjj.ru/account/)
- [Brazilian Jiu Jitsu Moscow](https://187bjj.ru/eng/) - Club 187 BJJ specializes in providing Brazilian Jiu-Jitsu instruction in Moscow for competitors and recreational practitioners alike in a safe and well equipped private club. We are the only one academy focused solemnly on Brazilian Jiu-Jitsu (Gi, No-Gi). 187 BJJ provides not only a place to get a workout, but one that creates a way
- [Джиу-Джитсу для девушек](https://187bjj.ru/bjj-girls/) - Бразильское джиу джитсу (БЖЖ) для девушек. Клуб 187BJJ. Скидки 10% на абонемент. Первое занятие бесплатно.Клуб 187BJJ приглашает девушек и женщин на групповые и персональные тренировки по бразильскому джиу-джитсу. В чем плюсы занятий БЖЖ для девушек: Современное искусство самообороны, которое учит, как победить соперника превосходящего по силе и массе; Эффективный способ сбросить лишний вес; Поддержка превосходной физической формы — результаты заметны уже через две недели регулярных занятий; Баланс тела, разума
- [Юр. лицо](https://187bjj.ru/entity/) - Наши реквизиты: ИП Магомедов Али Магомедрасулович ИНН 057201756916 Фактический адрес: 123100, Москва, Шмитовский проезд 16 с2 ГРНИП 421508102451432 от 23 июля 2021 ОГРНИП 321508100352901 р/с 40802810602740002519 в АО Альфа-Банк к/с 30101810200000000593 БИК 044525593 Телефон: + 7 (936) 1111-187 По общим вопросам: info@187bjj.ru
- [БЖЖ (Бразильское Джиу Джитсу)](https://187bjj.ru/bjj/) - Бразильское Джиу Джитсу - тренировки, приемы, видео. Бразильское джиу-джитсу (BJJ) известно многим благодаря турнирам UFC. БЖЖ по праву считается самой эффективной формой самообороны и важным компонентом современного ММА. Цель БЖЖ состоит в том, чтобы заставить противника сдаться разыграв выигрышную комбинацию блокировок, рычагов и удушающих приемов. Акцент делается на технику, темп и работу на опережение действий соперника. BJJ создано для того, чтобы человек
- [Программа лояльности](https://187bjj.ru/187bjjfriends/) - СКОРО Выгодные предложения для клиентов клуба и участников 187 BJJ - медицина и страхование, оборудование и экипировка, недвижимость, визовая и travel поддержка. Мы улучшаем качество жизни и создаём позитивный импульс в обществе с помощью регулярной практики БЖЖ.
- [Конфиденциальность](https://187bjj.ru/privacy/) - Политика в отношении персональных данных. Конфиденциальность Подписывая договор и присоединяясь к настоящему Соглашению и оставляя свои данные на Сайте www.187bjj.ru, (далее – Сайт), путем заполнения полей онлайн-заявки Пользователь: подтверждает, что все указанные им данные принадлежат лично ему, подтверждает и признает, что им внимательно в полном объеме прочитано Соглашение и условия обработки его персональных данных, указываемых

## Мои шаблоны

- [Главная страница_старая](https://187bjj.ru/?elementor_library=glavnaya-stranicza_staraya) - Открыты наборы в группыдля детей от 4 лет в BJJ От 4 до 13 лет в BJJ Интенсивные тренировки для подготовки к соревнованиям Бесплатная консультация Teenagers BJJ Открыт набор в группуAll Levels Группа с углубленным изучением соревновательных аспектов бразильского джиу джитсу От 14 лет Бесплатная консультация Morning Group FUNDAMENTALSТренировки для начинающих Скидки на пробную тренировку!
- [Набор по умолчанию](https://187bjj.ru/?elementor_library=nabor-po-umolchaniyu)

## Рубрики

- [Без категории](https://187bjj.ru/category/uncategorized/)
- [Новости](https://187bjj.ru/category/news/)
- [blog](https://187bjj.ru/category/blog/) - Блог
- [Промо](https://187bjj.ru/category/promo/)

## Метки

- [семинар](https://187bjj.ru/tag/seminar/)
- [ACBJJ](https://187bjj.ru/tag/acbjj/)
- [187 BJJ](https://187bjj.ru/tag/187-bjj/)
- [functional training](https://187bjj.ru/tag/functional-training/)
- [new](https://187bjj.ru/tag/new/)
- [RNC](https://187bjj.ru/tag/rnc/)
- [turtle guard](https://187bjj.ru/tag/turtle-guard/)
- [черепаха](https://187bjj.ru/tag/cherepaha/)
- [удушающий со спины](https://187bjj.ru/tag/udushayushhij-so-spiny/)
- [shin-to-shin](https://187bjj.ru/tag/shin-to-shin/)
- [Смирнов](https://187bjj.ru/tag/smirnov/)
- [shrimp](https://187bjj.ru/tag/shrimp/)
- [ги](https://187bjj.ru/tag/gi/)
- [кимоно](https://187bjj.ru/tag/kimono/)
- [бжж](https://187bjj.ru/tag/bzhzh/)
- [униформа](https://187bjj.ru/tag/uniforma/)
- [кимоно для бжж](https://187bjj.ru/tag/kimono-dlya-bzhzh/)
- [спец цена](https://187bjj.ru/tag/specz-czena/)
- [лосев](https://187bjj.ru/tag/losev/)
- [butterfly guard](https://187bjj.ru/tag/butterfly-guard/)
- [guarda borboleta](https://187bjj.ru/tag/guarda-borboleta/)