OSS • Клуб Джиу-Джитсу в Москве • 187 BJJ • Onegai Shimasu • 187 BJJ • бразильское джиу-джитсу

Джиу Джитсу для опытных

БЖЖ для опытных в клубе 187BJJ

Занятия клубного формата предназначены для тех кто:

  • успешно занимался другими видами единоборств;
  • делал перерыв в бразильском джиу-джитсу;
  • практикует BJJ более трёх лет и хочет выйти на новый уровень развития;
  • хочет узнать свои сильные стороны, улучшить технику, подготовиться к соревнованиям.

Также на базе клуба возможно организовать индивидуальные тренировочные программы для профессиональных спортсменов, которым необходимо быстрое и эффективное погружение в специфику BJJ или отработка определенных навыков и приемов перед соревнованиями по ММА.

Тренировки формата БЖЖ PRO в клубе 187BJJ проводятся как в индивидуальном, так и в групповом формате. Напишите нам чтобы узнать подробности.

БЖЖ для опытных — что нужно, чтобы стать профессиональным джитсером или грэпплером?

BJJ PRO — это спортсмены, кто готовятся к соревнованиям по максимуму.
Что входит в понятие «по максимуму»?

  1. Тренировка в правильном месте.
    Вы можете успешно выступать на соревнованиях только, если учитесь у тех, кто обладает личным опытом побед и применения выигрышных стратегий на практике. Тренировки по БЖЖ предлагают многие, но качественный спортивный результат возможен когда совпадают три фактора: мотивирующая среда, опытный наставник и квалифицированные партнеры по спаррингу.
  2. Частота, интенсивность, специфика тренировок.
    Правильное позиционирование на татами, стратегические сценарии, быстрое понимание особенностей телосложения соперника, работа над игровым планом — это важные элементы тренировочного процесса и тренироваться нужно с теми кто находится на два-три шага впереди вас на пути развития в БЖЖ. С неопытными партнерами по спаррингу вы быстрее закрепите ошибки и получите риск травмы, чем научитесь техничному выполнению приемов.
  3. Физическая подготовка.
    Сила, гибкость и восстановление должны сочетаться с отработками навыков, чтобы привести вас в идеальную форму для выступлений на соревнованиях.