Дни недели: понедельник, среда, пятница
Время 1: с 7:30 до 9:00
Время 2: с 9:00 до 10:30
Для кого: утренние тренировки по бразильскому джиу-джитсу идеально подходят для всех, кто хочет начать день с активной и продуктивной физической нагрузки. Эти занятия подойдут как новичкам, которые только начинают знакомиться с этим боевым искусством, так и опытным спортсменам, стремящимся улучшить свои навыки и укрепить дух.
Инструктор 1: Малик Рамалданов, коричневый пояс по по бразильскому джиу-джитсу
Инструктор 2: Роман Емельянов, черный пояс по бразильскому джиу-джитсу клуба 187
Форма одежды (по расписанию):
— GI (кимоно),
— NO GI (рашгард + шорты).
Дни недели: вторник, четверг
Время: с 19:00 до 20:30
Инструктор: Роман Емельянов, черный пояс по бразильскому джиу-джитсу
В клубе 187BJJ детские тренировки проходят ежедневно:
По понедельникам, средам и пятницам.
Возрастные группы и расписание:
Тренерский состав:
По вторникам, четвергам и субботам
Возрастные группы и расписание:
Почему родителям выбирают 187BJJ:
Только GI (кимоно)
Пятница и суббота No Gi
БЖЖ с нуля — это стартовая группа для тех, кто делает первые шаги в бразильском джиу-джитсу. Подходит для людей без опыта в единоборствах или с минимальной подготовкой.
Тренировки выстроены так, чтобы новичок чувствовал себя комфортно с первого занятия: базовые позиции, ключевые принципы, понятные объяснения и постепочное вовлечение в процесс. Системное обучение и уверенный прогресс.
Тренер: Али Магомедов — чёрный пояс 2 дан по бразильскому джиу-джитсу, основатель и руководитель академии 187BJJ
Расписание тренировок:
Понедельник, среда, пятница
19:00 — 20:30
Вторник, четверг:
20:30 – 22:00
Суббота:
12:00 – 13:30
Форма одежды:
GI (кимоно)
BJJ All Levels — это формат тренировок, который объединяет спортсменов любого уровня подготовки: от новичков до опытных участников соревнований. Здесь каждый получает то, что нужно именно ему — прочную базу или тонкую шлифовку навыков и стратегии.
Занятия ведёт лично Али Магомедов — чёрный пояс 2 дан по бразильскому джиу-джитсу, основатель и руководитель академии 187BJJ. Его методика сочетает техническую отработку, позиционное мышление, разбор игровых планов и спарринги с квалифицированными партнёрами.
Расписание тренировок:
Что вас ждёт на BJJ All Levels:
Форма одежды:
BJJ Performance — это формат тренировок для тех, кто ценит своё время и предпочитает заниматься днём. Идеально подходит для людей с плотным вечерним графиком, удалённой работой или свободным днём.
Тренировки проходят в динамичном, собранном формате: работа над техникой, связками и игровыми ситуациями, без лишней теории и пауз. Это качественная тренировка в удобное время, которая позволяет поддерживать форму и регулярно прогрессировать.
Тренер: Али Магомедов — чёрный пояс 2 дан по бразильскому джиу-джитсу, основатель и руководитель академии 187BJJ
Расписание тренировок:
Вторник, четверг:
12:00 – 13:30
Форма одежды:
GI (кимоно)
Ежемесячно в 187BJJ проходят расширенные пятичасовые семинары под руководством Али Магомедова — чёрного пояса 2 дан, основателя и руководителя клуба.
Это глубокий разбор техники, стратегий и игровых сценариев, которые невозможно полноценно отработать в рамках обычной тренировки. Али делится своим соревновательным опытом, помогает участникам увидеть детали, способные изменить исход схватки, и даёт практические инструменты для применения в реальной борьбе.
Что вас ждёт на семинаре:
Расписание:
Семинары проводятся раз в месяц по расписанию клуба, время — 12:00–17:00.
Актуальную дату и тему можно уточнить у администратора при записи.
Формат, созданный для тех, кто стремится применять знания на практике.
День борьбы 187 — это регулярная клубная встреча, где спортсмены могут протестировать свои навыки, закрепить отработанные позиции и почувствовать реальную динамику спаррингов.
Каждая сессия проходит под контролем тренеров клуба, что гарантирует методичность, безопасность и высокий уровень организации.
Open Mat проводится в две смены, чтобы каждый участник получил достаточно пространства и времени для борьбы.
Формат рассчитан на спортсменов всех уровней — от начинающих до продвинутых под надзором тренера.
💬 Для членов клуба участие включено в абонемент. Гостям доступен Day Pass.
День борьбы 187 — это не просто Open Mat. Это часть системы подготовки, где формируется уверенность, устойчивость и командный дух.
One path. Infinite grows. Seven daysa week.