FAQ

Да! БЖЖ отлично подходит для девушек — порог входа в спорт низкий, а успех зависит не от силы, а от техники и контроля. В БЖЖ большая часть работы приходится на нижнюю часть тела. А у женщин нижняя часть лучше развита, чем у мужчин. Поэтому смело можно сказать, что БЖЖ лучше подходит для девушек. А на тренировках у нас выделена отдельная зона для девушек — это делает занятия ещё комфортнее и безопаснее.

Каждый ребёнок, независимо от природных данных — телосложения или роста — может преуспеть в джиу-джитсу при достаточном усилии и постоянстве тренировок. Обучение джиу-джитсу — это интерактивное, увлекательное и весёлое занятие, во время которого ребёнок учится держать баланс, улучшает гибкость и координацию. Джиу-Джитсу — это боевое искусство, основанное на традиционных ценностях. Поэтому БЖЖ способствует воспитанию у младшего поколения дисциплины, стойкости, терпения, трудолюбия, чувства общности. Это повышает самооценку и формирует полезную привычку заниматься спортом с раннего детства.

Себя. Просто приходите. Кимоно дадим в аренду, если понравится, то можете его приобрести. Всё остальное — полотенце, принадлежности для душа — мы вам выдадим. Путь БЖЖ — это увлекательное путешествие, а не сложная экспедиция, которая требует длительной подготовки.

Наоборот, БЖЖ считается одним из самых безопасных боевых искусств. Здесь нет ударов и амплитудных бросков, как в других единоборствах. Большинство травм случаются при падениях. У нас новички не участвуют в спаррингах, а тренеры строго следят за безопасностью на ковре. К тому же внимание уделяется именно в борьбе в партере.

Повторим ещё раз: это не проблема, просто приходите на тренировку! Всё, что нужно для занятий уже есть в нашем клубе. Подберём удобное Ги, которое подойдёт по размеру и цвету и пояс, соответствующий вашему рангу. Можете взять его в аренду или приобрести — зависит от вашего желания.

Конечно! Бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) отлично развивает всё тело: работают мышцы ног, рук, корпуса, спины — практически каждая группа мышц получает нагрузку. Это не только силовая, но и кардионагрузка, поэтому занятия БЖЖ помогают улучшить общую физическую форму, выносливость и координацию. Насколько быстро вы придёте в форму — зависит от регулярности тренировок и вашего образа жизни. Но можно с уверенностью сказать: БЖЖ вполне способно заменить классические тренировки в фитнес-зале.

Нагрузки на тренировках зависят от вашего уровня подготовки. Если вы новичок, от вас никто не будет требовать выполнять сложные приёмы, которые под силу только опытным спортсменам. Тренировки строятся постепенно: вы будете осваивать базу и нагружать тело в комфортном темпе, чтобы избежать травм и не перегореть на старте. Наша цель — сделать занятия, которые приносят удовольствие и желание развиваться дальше, а не те, которые выматывают до предела.

Главное отличие от ударных единоборств — очевидно, в БЖЖ нет ударов. В отличие от большинства борцовских дисциплин, где борьба идёт в стойке, в БЖЖ упор идет на борьбу в партере. Здесь важно не столько повалить соперника, сколько вести позиционную борьбу: занять выгодную позицию и завершить схватку болевым или удушающим приёмом. Это требует точной техники и понимания позиций.