OSS • Клуб Джиу-Джитсу в Москве • 187 BJJ • Onegai Shimasu • 187 BJJ •
бразильское джиу-джитсу
Зимний интенсив по BJJ | 2–11 января
WIN 187 — это зимний интенсив по бразильскому джиу-джитсу, построенный как структурированный путь, а не набор отдельных тренировок. Формат для тех, кто хочет использовать январь как точку роста: заложить базу, проверить себя, осмыслить процесс и зафиксировать результат перед началом сезона.
Концепция WIN 187
База → Проверка → Осмысление → Фиксация
WIN 187 выстроен как последовательное движение от техники к пониманию и результату.
Каждый этап усиливает следующий и формирует цельную систему подготовки.
🥋 Guardplay
2–5 января | Mini-Intensive
Фундамент гардовой игры в GI.
Четыре дня акцентной работы над структурой, контролем и переходами.
Подходит для всех уровней подготовки и задаёт базу для дальнейшей работы.
🤼 New Year Open Mat 187
6 января 12:00
Свободная практика после первых дней интенсива.
Возможность проверить элементы Guardplay в рабочем режиме и войти в ритм без давления формата.
⚔️ Competition Series 187
8–10 января 12:00
Серия из трёх семинаров, посвящённых соревновательной подготовке.
Проходы гардов, контроль сверху, выходы на спину и финишные системы.
Этап проверки себя в условиях, приближённых к соревнованиям.
🧠 Forum Day
11 января 12:00
Финальный день интенсива, посвященный осмыслению пройденного пути.
Теория, видео-разборы, стратегия роста и живой диалог с тренерами.
Forum Day является частью формата WIN 187 и не продаётся отдельно.
Форматы участия
WIN 187 — Full Pass 12:00
Основной формат участия, включающий все блоки интенсива.
Подходит для тех, кто хочет пройти путь полностью и получить максимальный эффект.